上班的早上總是很趕,這道早餐頭天晚上做好了,上班路就可以吃的。
>>>捲心菜三明治<<<
食材:
全麥土司2片,雞蛋一個,
適量:捲心菜,胡蘿蔔 甜玉米 番茄醬 沙拉醬 黑胡椒
做法:
1準備食材
2:將全麥吐司切片放在平底鍋中小夥烘烤
3:捲心菜洗乾淨,葉子在淡水中浸泡5-10分鐘,然後洗乾淨切絲,胡蘿蔔去皮切絲,均與甜玉米,沙拉醬攪拌均勻。
4:雞蛋煮熟切片。
5:在捲心菜中加入黑胡椒和鹽
6:在吐司上塗抹適量發番茄醬
7:在其均勻鋪上一層捲心菜沙拉
8:在卷心沙拉上鋪雞蛋
9:在雞蛋上再鋪一層捲心菜沙拉
10:用保鮮膜裹緊
11:從中間切開即可