我國是胃癌大國,每年約有67.9萬新確診的胃癌患者,且還在不斷激增。
臨床數據顯示,30歲以下的青年白領罹患胃癌的比例逐漸升高,約佔總患病率的10%。
29歲的小芳靜靜的躺在病床上,她瘦骨嶙峋、奄奄一息,事實上,她已經被宣判死刑,因為她所罹患的正是讓人恐懼的胃癌!
圖文無關
五個月前,小芳虛弱地走進急診室,她對醫生說:自己腹脹的厲害,還伴有持續胃痛。醫生立即對小芳進行超音波檢查,卻發現小芳的肚子裡存有大量腹水,且胃壁明顯增厚。在接下來的血檢中,多項腫瘤標誌物顯示有異常增高。
更可怕的是,胃鏡下她的胃腔縮小很多,本應鬆軟的胃壁變得格外堅硬,猶如皮革一般,胃內自然的蠕動也不見了,明顯的胃癌晚期!
當小芳聽到這個結果時,她嚇得低聲痛哭,完全沒想到自己竟是這樣的結果!
事實上,醫生也沒有想到,可胃癌是一種生活方式癌,跟飲食生活習慣密切相關,那麼,這麼年輕的女孩到底是怎麼患上的呢?
經過一番交談後,醫生髮現,小芳患上胃癌,都是「喝熱水」惹的禍!
小芳是一名白領,平時業務不算忙,基本待在辦公室裡,但她有一個非常不好的習慣,就是喜歡喝燙的東西,尤其是滾燙,滾熱的開水。
她認為開水越熱越好,越能夠暖胃,再加上她長期坐辦公室,所以,她每天都要喝很多的開水,久而久之,再燙的東西她都不會覺得熱。另外,她還喜歡吃剛出鍋的東西,喜歡食物在嘴裡反覆折騰的感覺。
直到最後,小芳的胃越來越痛,有一次發現自己竟然還便血,她便嚇得趕緊來到醫院,可不曾想,竟被查出胃癌,已經沒有手術機會了。
5個月後,小芳病入膏肓,這個可憐的女孩手握著床沿,胃癌離世。
醫生解釋:長期喝熱、燙開水,易增加胃癌風險!
世界衛生組織(WHO)下屬的國際癌症研究機構(IARC)發布的一項報告警告:「飲用65℃以上熱飲有致癌風險」。
我們的口腔和食管表面覆蓋著嬌嫩而脆弱的黏膜,適宜的進食溫度是10~40℃,能耐受的高溫也只在50~60攝氏度,超過65攝氏度便能燙傷黏膜。長期飲用過燙的水,食管在反覆損傷和修復的過程中,不正常的「異型性」細胞會越來越多,就會增加胃癌、食管癌的風險。
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胃癌的早期癥狀有哪些?
1、長期上腹部隱痛及飽脹感
2、突發性食慾減退
3、噁心、噯氣、反酸及嘔吐
4、嘔血及黑便
5、急劇消瘦及嚴重貧血
護好腸胃,預防胃癌,謹記:多吃一蔬,常喝二水,勤按三處!
多吃一蔬:甘藍菜
中醫認為,甘藍,味甘、性平、無毒,入胃、腎二經。
除了具有防癌功能外,還有護胃的功能,並且擁有「天然養胃菜」的美譽。
其所含的維生素K1及維生素U,不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織,還可以保持胃部細胞活躍旺盛,降低病變的幾率。
常喝二水
1、蒲公英黑苦蕎茶
蒲公英入胃經,有很好的養胃效果,可以清胃熱、消胃炎,治胃痛,對幽門螺桿菌也有抑製作用。
古醫書中就有記載,蒲公英對胃病有效,清代《外科證治全生集》中這樣寫道:「蒲公英瓦上炙枯黑存性,研末火酒送服治胃脘痛。」
而現代研究發現,它既能殺滅抑製幽門螺桿菌,又能修補胃黏膜的損傷。經常食用蒲公英,可以改善胃炎、胃潰瘍。
《本草綱木》記載,黑苦蕎,降氣寬腸磨積滯, 消熱腫風痛,除白濁血滯, 脾積泄瀉。
黑苦蕎,能消積, 有益氣力、降氣寬腸健胃的作用。
其與蒲公英搭配,製成蒲公英黑苦蕎茶,對於養胃、消積、胃脘痛,有很好的效果。
2、桂花紅茶
中醫認為,桂花有很好的藥用價值。
桂花,性溫、味辛,入肺、大腸經。其煎湯、泡茶或浸酒內服,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,並且可以緩解胃部不適,引起的食欲不振腹痛等症。
適量飲用紅茶,能消炎、保護胃黏膜,對治療潰瘍也有一定效果。
所以二者相互搭配,對於修復胃黏膜,減輕胃部疼痛效果良好。
勤按三處
1、足三裡
足三裡,是胃經穴位。常按足三裡穴,能夠促進胃部調節,增強胃腸的蠕動,促進消化酶的活力,並增強食慾。
位置:位於小腿外側,犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上。
2、胃俞穴
按摩胃俞,能和胃健脾,理中降逆,調整胃功能,防止胃功能的偏盛偏衰,維護胃的正常受納與通降,從而保證消化的順利進行。
位置:胃俞在背部,當第十二胸椎棘突下,旁開1.5寸處。
3、豐隆穴
豐隆是足陽明胃經的絡穴,按摩豐隆能夠調和胃氣,使胃的通降功能保持正常,同時還能清化痰濕。
從而起到和胃氣,化痰濕,清神志的功效。
位置:小腿前外側,當外踝尖直上8寸,條口外,距脛骨前緣二橫指。
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