130斤的胖妞勵志減肥，經過努力終於成功，如今微胖非常喜人

健身這項運動傳入中國已經很多年了，到現在大眾基本上已經接受了健身。所以現在市面上出現了越來越多的健身房，目前這健身教練還是處於一個緊缺的狀態，再加上現在的人都追求健康，所以健身房經常爆滿

其實已經說過很多次了，普通人逆襲的最佳方法就是健身。健身房就是一個整容院，但是效果卻要好於整容院數百倍。因為它帶給人的不僅是形體、氣質上的改變，還有一個人健康上的最大化。比如平時非常自卑的人，通過健身就可以變得非常自信、陽光充滿正氣。

今天的健身妹子曾經是一個130斤重的小胖妹。有一天，他自己下定決心要去減肥，然後踏入健身房一去不復返，從此愛上健身。目前他不僅減肥，還要做塑形增肌的運動。

徐落英現在已經減肥成功，現在的身材剛剛好，她非常滿足。但是她並不只滿足於現狀，她認為美好的身材要去不停的追求和保持。同時，她已經把健身當作自己的業餘愛好，健身帶給她美好身材的同時，又讓她獲得了更多的自信和陽光。

不論什麼事，只要下定決心去做，並且堅持，終究會成功

不管什麼時候去減肥，都不會太晚，如果今天拖到明天，那麼明天將永遠不會到來！