男人喝什麼湯補腎又補精呢

男人男性朋友為什麼要重視補腎補精呢?因為房事不當會造成「七損」，這七損分別為閉、泄、竭、勿、煩、絕及費，危害是非常大的。對於這些問題，小編要告訴你們男人喝什麼湯補腎又補精，教會大家一些滋陰補腎食療法。

補腎補精湯

有些男性進行性生活時，經常都會大汗淋漓，這種情況屬於「泄」，除了汗多以外，這類患者在性愛後還會感覺手腳發冷、心慌氣短，咽喉乾燥或關節疼痛等，種種不良表現都是由陽氣外泄，傷陰傷陽而致。這種情況下，男人喝什麼湯補腎又補精呢?患者可以補充桂圓、蓮子、雞、鴿及大棗等食物，可以用它們煲湯，可以補腎滋陰，澀汗固精。

男人喝山藥枸杞子湯可以補腎又補精。煲湯的原料有二百克的鮮山藥和二十顆乾蓮子肉，還有二十克枸杞和六朵銀耳。山藥去皮切段，所有食材放入瓦罐，加水慢燉2小時。山藥和蓮子可以益氣健脾，枸杞子、銀耳則可以滋陰補腎。

性生活過度會耗傷陰精，這種情況屬「竭」，新婚夫妻是特別容易出現這個問題的。男人喝什麼湯補腎又補精，這時就要多喝益精填髓湯了。建議男性患者可以飲服海蛤墨魚湯。取三十克的海蛤和六條墨魚，十克的熟地和兩個黨參，還要二十克的生薑。墨魚洗凈切段，和其他食材倒入瓦罐，加水沒過食材，小火燉2小時，起鍋後加點食鹽即可。

海蛤墨魚養生湯中的海蛤、墨魚等這類鹹寒食物都具有補益腎陰功效，加入生薑則為了除寒，黨參還可以益氣生津。男人喝什麼湯補腎又補精?房事中，許多男性可能會出現許多不適，比如呼吸不暢，神昏意亂，尤其是中年男性由於工作壓力大、情緒消極等更容易出現腎虛。這時一定要及時用補腎飲品進行調治。