女性經常吃這四種食物，可以有效的預防婦科疾病

香蕉

香蕉延年益壽，老少皆宜，是減肥者的首選。其中維生素A能促進生長，增強對疾病的抵抗力，而且香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。

紅辣椒

紅辣椒不只是在料理上的調味品，還具有禦寒、增強食慾、殺菌的功效 。紅辣椒中含有某種天然植物化學成分，可以有效抑製一些婦科腫瘤細胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應性，因而具有預防婦科腫瘤的作用。此外，洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。

豆製品

豆製品中含有豐富的雌激素，維生素E以及大腦和肝臟所必需的磷脂，對更年期女性延緩衰老，改善更年期癥狀有明顯作用。雌激素是女性體內重要的性激素，當它在血液中低於正常水準時，會使女性的生殖功能和性功能都受到影響，還會使心臟失去保護。大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質，可彌補體內的雌激素不足。

蒜

經常食用蒜類的女性不容易患上黴菌性陰道炎。中醫認為大蒜味辛、性溫，入脾、胃、肺，暖脾胃，消症積，解毒，殺蟲的功效。含水分64~72克，蛋白質3.6~6.9克，碳水化合物22~30.3克，蒜還含有大蒜素，具有殺菌作用。