2018小兒推拿基本手法要點

1、捏法（捏脊）

捏法是用拇指、食指、中指三指輕輕捏拿肌膚，作用於背部正中，又叫「捏脊」。從「長強穴」到「大椎穴」成一直線；操作時應由下向上捏拿。捏脊有兩種方法，一種是拇指在前，食指在後；另一種是拇指在後，食、中兩指在前。在捏脊時每捏3~5遍後，在第4或第6遍時，每捏3次，將肌膚捏住向上提拉一次，稱「捏三提一」，也可以「捏五提一」。 詳見小兒推拿網路課堂之小兒推拿基礎知識影片

2、揉法

「揉法」是用手指的羅紋面、大魚際或手掌，作用於一定的部位或穴位上，做環形揉動。一般以每分鐘揉120-160次為宜。「揉法」分為「指揉法」、「掌揉法」和「魚際揉法」。用手指的羅紋面作用於穴位做環形揉動叫「指揉法」；用手掌的大魚際作用於治療部位做環形揉動叫「魚際揉法」；用手掌（掌跟）作用於治療部位做環形揉動叫「掌揉法」。 詳見小兒推拿網路課堂之小兒推拿基礎知識影片

3、掐法

「掐法」是用指甲著力重按穴位。運用掐法時要用指甲垂直用力按壓重刺，不得摳動而掐破皮膚。「掐法」是強刺激手法之一，常用於點刺穴位，是「以指代針」之法。掐後常用拇指揉法，以減緩局部不適。 詳見小兒推拿網路課堂之小兒推拿基礎知識影片

4、擦法

「擦法」是用手掌、魚際或食、中指二指羅紋面著力於一定的部位，做往返的直線擦動。包括「指擦法」、「魚際擦法」和「掌擦法」。擦時不論是上下方向或左右方向，都應直線往返，不可歪斜；往返距離要長。著力部位要緊貼皮膚，但不要硬用壓力，以免擦破皮膚。用力要穩，動作要均勻連續、呼吸自然，不可屏氣。 詳見小兒推拿網路課堂之小兒推拿基礎知識影片

5、搓法

「搓法」是用雙手的掌面夾住或貼於一定部位，相對用力作快速搓轉或搓摩，並同時作上下往返的移動。可以用雙掌小魚際（手掌內側，即近小指的一側肌肉隆起的部分）夾住某部位作搓揉；也可以用單掌貼於某部位作單向搓摩。「搓法」用於上肢時，要使上肢隨手法略微轉動；「搓法」用於腰背、脅肋時，主要是搓摩動作。搓法常用於腰背、脅肋及四肢。 詳見小兒推拿網路課堂之小兒推拿基礎知識影片

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