大部分人喜歡早餐搭配牛奶一起，而我卻更喜歡搭配豆漿機一起，在我的眼裡，豆漿才是早餐的最佳伴侶，可以隨時想喝就磨，可以根據自己的心情，喜好，隨意添加不同的食材，搭配出口感豐富，營養又美味豆漿來喝，不受任何的約束，感覺非常的棒，早上就喜歡喝豆漿，比牛奶強100倍，新鮮無添加，健康又美味。給家人喝得更放心，今天給大帶來的是一道非常簡單，卻又營養豐富搭配。
那就是紅棗加紅皮花生，紅棗的維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。紅衣花生中含有不飽和脂肪酸，具有降低血脂和血清膽固醇的功能，比紫皮花生更加的營養，這兩種食材搭配一起，非常的適合女人來喝，美容養顏又滋補，還特別的好喝，相信這樣的搭配一定愛美女人們的最愛喲。那麼擇日不如撞日，今天就回家磨來喝吧， 不論是用來當早餐，還是睡前喝一杯，都是非常的不錯的喲。
【花生大米紅棗豆漿】
食材：紅衣花生80克，大米20克， 紅棗50克，水，
做法：
1、把紅皮花生，大米清洗乾淨待用，花生是前段時間回家時，家裡親戚送的，真正的綠色食品，加大米的主要作用是豆漿的口感會更絲滑。這個食材不要省了，少了它，口感大打折扣。
2、把紅棗洗乾淨，去掉裡面的核，磨豆漿時加紅棗特別的香，而且紅棗本身就帶有甜味，不用放糖就很好喝。
3、把所有的食材一直放進破壁機裡，加水至1400毫升，至最高水位線，也可以根據自家的豆漿機和破壁機的要求來調整。
4、 選擇「五穀豆漿」模式後，按「啟動」開始磨豆漿，豆漿磨好之後，系統會發出聲音。
5、把磨好的豆漿倒入碗中，根據自己的口味，可以適當的加一些蜂蜜或者白糖來調味，我喝的時候什麼也沒加，感覺特好喝，我家老公更是沒有喝夠的，他說，非常的喜歡這股紅棗的味。
其實磨豆漿是特別簡單的一件事情，而且還特別的好搭配，想吃什麼就加什麼，一次可以加多種食材一起來磨，非常的好喝又營養，也不費什麼時間，我們家早餐離不了它，天天早上都變著花樣做，各位有空的話，一定要經常磨來喝喲，喜歡我的文章，請點贊，收藏，轉發，不知道吃什麼的時候來找小廚，小廚每天都會給大家帶來2-3道原創美食菜單，歡迎關注！
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