「奶粉知食幫」寶寶消化不良怎麼辦？家長需要注意這些問題

這是知食說【奶粉知食幫】專欄的第五期，今天知食君來跟寶媽們談談寶寶消化不良這件事。

近日，又有寶媽來諮詢知食君，說自己家的寶寶出現消化不良，胃口不好還腹瀉，甚至便便變成金黃色粘液的癥狀，問這是什麼原因造成的？

相信不少當了媽的人，都為寶寶的消化不良這種情況擔憂過吧！對於餵養經驗不足的新手寶媽寶爸們來說，更是如此。

事實上，消化不良是嬰幼兒常見的一個癥狀，這是由於寶寶消化器官發育不成熟，消化液、酶等的功能不完善，胃腸道內的粘膜柔嫩，如餵養不當便會損傷腸胃，出現腹脹腹瀉、排便異常、嘔吐等癥狀。

長期的消化不良，還會造成寶寶營養不良，進而影響生長髮育，務必要引起重視。家長們可通過寶寶的一些表現判斷並加以改善，從而對症解決。

寶寶消化不良的原因及判斷

寶寶消化不良的原因，大致可以分為兩類。

比較常見的是餵養不當。例如家長在餵養寶寶時，不定時不定量，讓寶寶攝入過多蛋白質，或過早餵養澱粉或脂肪類、刺激性等食物，寶寶就可能出現腹瀉、便便異常等消化不適的癥狀。

不過還有一些寶寶，即使是正常地餵養也可能出現消化問題，因為他們比較「特殊」。

比如乳糖不耐受的寶寶，由於乳糖酶分泌少，無法完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖，就容易出現腹瀉癥狀；而牛奶蛋白過敏的寶寶可能因為腸道屏障功能不成熟、腸道菌群失調等原因，對牛奶中的蛋白質產生免疫反應，在喝母乳或者牛奶時就會出現消化不適的癥狀。這些寶寶就需要特殊的治療方式。

那麼如何判斷寶寶消化不良是什麼原因引起的呢？

如果寶寶出現食欲不振，大便次數增多且不成型，有原始食物顆粒，偶爾會嘔吐，但不伴發熱，這可初步判斷為消化不良，一般可通過調節飲食改善。

但如果寶寶的精神狀況不佳，還伴有嘔吐發燒或者便便呈稀水樣或 「蛋花湯」狀，甚至膿血樣物質，還需儘早到醫院檢查，由醫生根據檢測結果進行判斷。

如何避免寶寶消化不良？

那麼如何避免寶寶出現消化不良呢？知食君提醒你，注意做好這幾點：

1、對於剛出生的寶寶，應盡量純母乳餵養。而對於無法純母乳餵養又乳糖不耐受，或者對牛乳蛋白過敏的寶寶，則可選擇食用無乳糖或者水解蛋白特殊配方奶粉（需要醫生的詳細診斷和建議）；

2、奶粉調配需嚴格按照說明，不能隨意增加濃度；寶寶使用的器具和奶瓶，要仔細清洗消毒；

3、不同階段制定餵養計劃，定時定量定點喂，不刻意增加餵養時間和次數，不刻意增加食量和餐次，避免攝入過多致使消化不良；

4、輔食在寶寶6個月以後添加，從泥糊狀開始，慢慢過渡到固體，食物性狀要符合寶寶的咀嚼能力；

5、輔食合理搭配，均衡豐富，肉蛋奶、穀物蔬果、可根據學齡前兒童平衡膳食寶塔指南給予；

6、飲食衛生要注意，盡量吃新鮮食物，食物烹飪以蒸煮炒為主，少吃糕點甜飲料零食等。對於大孩子，還需要通過鼓勵法培養他們自動取食的習慣。

總之，對於寶寶的成長，各方面的護理都需要多注意，腸胃便是重點之一。所以寶寶出現不適家長一定要警惕，做到早發現早處理，避免影響寶寶健康發育。如果您在餵養寶寶過程中，有遇到任何問題，也歡迎跟知食君留言交流。

我是知食君，海龜奶爸，對食品有嚴格要求的資深媒體人，歡迎關注我，了解更多兒童餵養、食品安全方面的知識。