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為什麽有些人會越活越年輕?心理學告訴你答案

唐若心學原創作品,違者必究

曾經教過我的一位英語老師,看起來三十多歲,聲音洪亮,說話及其有感染力,偶然說起來才得知他已經有五十多了。你在生活中可能會有這樣的感慨,有的人真的活得很年輕,心態和身體都很有活力。

這是因為他身心一致,在生活中你會發現,有些人越活越年輕,一定是內在不糾結,所以才會經得起和時光雕琢。

一、心理越成熟的人,反而會越活越年輕

有資料顯示,身心靈達到和諧統一的人,要比同齡人年輕12歲左右。隨著年齡的增長,一個人有可能隻增加了年紀和身體的變化,但其他方面卻沒有任何變化。

在生活中,我們時常可以看到,有的人看上去年紀很大了,但是心理還是顯得很不成熟,說話辦事還是像小孩一樣,任性妄為,不考慮自己的身份和所處的場合,顯示不出應有的態度和模樣。

一個人身體成長了,內心和靈魂卻沒有成長,或者身體和內心在成長,靈魂卻在逐漸走失,反而會顯得憔悴與無力。因為身心不一致,內耗過大,糾結,這些都會讓我們顯得蒼老。

只有在身體、心理、靈魂、認知和行為上保持協調的積極的健康狀態,才能使人最大程度的成長壯大,獲得飽滿的生命力。

身、心、靈和諧發展的人,都是充滿了積極情緒、善待自我,在人群中保持獨立,有著自己主張的人。他們不會人雲亦雲,也不會隨波逐流,清楚自己的處境,並樂觀開朗。他們的身體、心理和靈魂互相關聯,時刻前行在通往真理的路上,步履輕盈。

二、相由心生:追求內在的人,會讓我們更自在

越活越年輕的人,往往快樂是來自內在平和與安心。有些人即便達到了目標卻依舊感受不到快樂的情況,就是因為在追求外在、物質的過程中,忽略了身體與靈魂的節奏,這是種不良心態,它不僅不能使人感到快樂,還會使人身心俱疲。

還比如有些人過分看重身體,甚至不惜代價去整容、使用一些藥品,好讓自己看起來更漂亮。但是一味偏重身體,忽略了內在修養會導致心靈的潰敗。

對身體過分地關注,實際上是為了獲得外界更多關注的緣故。這種心態不轉變,若走向極端,不僅不能使自身獲得真正的快樂,還會使人的內心發生扭曲與變形。

再比如有些人追求權力與社會地位,不惜違背自己的良心,做出許多令人瞠目結舌的事情。丟失了靈魂,即便身體再好看,坐到“人上人”的位置,心理的優越感再強,最終也會使人敗下陣來。

一旦喪失了權力與地位,就只剩下空空的一副軀殼而已。而一個人越是關注內在,我們就越恬靜淡然,不會被外在所迷惑,從而有更為年輕的身心。

三、身心一致,不糾結,泰然於世

世界原本沒有那麽沉重,只是我們讓生命過多地負重了,於是整個世界也變得複雜和失去了色彩,這說明我們走在了一條並不屬於我們的路上,離真正的自己越來越遠,內心時常翻滾無常。

身體健康是物質層面的表達,是精力的能量體現;心理平衡是精神層面的表達,是氣的能量體現;靈魂合一是靈性層面的表達,宇宙能量的體現,三者合一,才是一個完整的個體。

在人生旅途中不斷探尋、不斷開悟的過程,不為參禪佛法,只為泰然於世,讓身、心歸依,不用再慌張,覺得無處安頓。

生活的幸福並不是要做到如何超凡脫俗,而是要明白和選擇適合自己身心發展的道路,拋開那些會增加無謂煩惱的固執,以及無任何生命意義的想法。生活需要自己善待自己,盡可能在繁忙之後選擇輕鬆自在,這才是對生活最合理的安排,也是我們越活越年輕的終極原因。

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