01
以瘦為美的時代，渴望擁有好身材沒錯，想減肥也不是什麼大事。
問題就出在，很多人在減肥這條路上，走岔道了。
為了瘦，拚盡全力，用犧牲健康的方式，讓自己人生不好過。
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在《現在就告白》的真人秀中，29歲東北女孩劉野，想藉此對認識已久的男網友表白，捅破往日曖昧，進階成男女朋友。
只是她一出現，所有人都驚呆了。
劉野身高有167cm，體重卻只有58斤，瘦到皮包骨頭，大腿是正常人的胳膊，背部凹陷，骨頭根根分明。
可她坦言：「我比所有明星都瘦，我覺得我挺滿意的。」
為什麼滿意？
因為男網友說喜歡瘦一點的女孩。
早期的劉野，其實算瘦的了，身材高挑，120斤的她，該瘦的地方瘦，該胖的地方胖，勻稱的身材，惹人艷羨。
徹底地改變，是第一次約見男網友時，他誇她漂亮後，又說喜歡瘦一點的。
為了這句話，她回去就死命減到90斤，生怕自己胖了，不招男網友喜歡。
同樣的，再次面基後，男網友又誇她好看，又說自己喜歡更瘦的。
自此，劉野減肥入魔，不死不休。
劉野說自己運動減肥會反彈，所以開始購買減肥藥。
每次吃藥吃得頭暈目眩，她也只顧著體重秤上的數字。
到後來，她減肥丟掉了工作，周圍人都說她走火入魔，活像一具會行走的骷髏，身上除了皮就剩骨頭。
為了所謂的愛情，她減掉了一半的自己，剩下58斤，瘦到脫框，瘦到令人害怕。
只可惜，換來的，依然是愛情的悲劇。
節目中，男網友沒有來，隻托節目組給劉野帶了一封信，信裡明明白白打醒劉野。
原來男人早就有女友，有自己的生活，沒去找劉野，沒打電話，不是因為忙，僅僅是女友管得嚴，不敢放肆。
「我聽說你在為我減肥，瘦到了58斤，你不必再瘦了。
我上一次看你，就覺得你像骷髏一樣，我不喜歡你，只是你主動送上門。
又有哪個男人會拒絕呢，我和你只是玩玩而已。」
不得不說，男人實在太渣，劉野也實在太傻，為男人瘋狂減肥，最後身心受傷的，絕對只有女人而已。
好在劉野醒悟的，也不算太晚，趕在身體沒有出現更多副作用前，看透渣男真心。
女孩們，愛美沒錯，但凡健康減肥，都是可取，切忌透支健康，用身體的代價去換病態的瘦。
「要麼瘦，要麼死」這句話，可不是讓人，拿來以死明志的。
02
這年頭，深陷瘋狂減肥泥潭的女生，真的很多，花樣也是層出不窮。
她們最常用的簡單方式，就是「催吐」，既能大吃大喝，又能保證食物不吸收，不會胖。
世上哪有這麼好的事。
催吐貼吧裡，共有51701名關注者，各自分享催吐的秘訣。
「一指神功」減肥法太方便，吃完往喉道一扣，吃喝再多也不怕，實在吐不出來的話，就藉助 50 多厘米長的胃管，來導流催吐。
一次次催吐，一次次上癮，食慾也層層銳減。
長期催吐下，都會不同程度上，患有進食障礙，又叫厭食症，食慾斷絕，吃啥都會吐，活得生不如死。
根據《精神障礙診斷和統計手冊》表明：5%—20% 的厭食症患者會死亡，是致死率最高的心理疾病之一。
當減肥演變成一種病態執著，其結果肯定是百害而無一利。
還有，市場上很流行的「排油丸」（奧利司他），據說安全有保障，效果有保證。
排油丸，顧名思義，就是排油，把身體裡多餘的油脂排出體外，讓你看得見脂肪的流走。
可賣葯人沒說的是，服藥第三天后，肛門可能無法自控排油，下身會濕透，堪比大小便失禁。
所謂排油，體重可能絲毫沒見變化，唯一改變，就是失禁般的排油。
對此，有專家明確提醒，長期服用奧利司他，會導致頭暈脫水，生理期紊亂，對腎、肝脾造成直接傷害。
長期營養不良，又會導致免疫力下降，帶來其他感染風險。
說白了，這是用命在賭啊！
那減肥藥不靠譜，代餐粉總不見得有事吧？
讓我們看則新聞：
23歲女大學生小宋，身高165cm，體重不到60公斤。
和所有女生一樣，她嫌自己太胖了，怕減肥藥有副作用，微商裡賣的營養代餐粉，讓她心動。
她想的是，用吃代餐減肥，食物又有營養，應該沒什麼毛病。
沒想到的是，吃了半個多月，身體開始有肚脹反應，出現肝臟疼痛的癥狀，發展到後面，成了嚴重的肝衰竭，送進醫院後，醫生說必須接受肝移植手術。
一次代餐減肥，小宋差點沒在死在ICU。
正規的代餐減肥，確實科學，但關鍵是「正規」。
龐大的市場需求下，自然會出現「以次充好」的黑心作坊，標榜產品「7天瘦5斤」、「月瘦20斤「。
這些代餐粉完全不夠支撐成年人需要的能量，一日三餐，頓頓代餐，給予身體的壓力，遲早有一天會算總帳。
迷信旁門左道的減肥方式，後果無非是掏空你的錢包，毀掉你的身體，除了可怕的代價，再無其他。
03
在中國的傳統審美下，幾乎沒有幾個女生不嫌自己胖，「瘦成竹竿」於女生來說，或許還是另類的讚賞。
所以有的人，寧願鋌而走險走捷徑，用奇葩的減肥方式瘦身，結局往往都是坑害自己的性命。
《康熙來了》有一期，女嘉賓談到減肥方法時，說自己會「吃蚯蚓減肥法」，還要是活的蚯蚓。
當你生吞蚯蚓後，頑強的蚯蚓一半被胃酸腐蝕，另一半會寄宿在胃裡，靠分解胃裡的食物而活，這樣你吃很多，都不會胖。
即便半信半疑，當時為了減肥，也義無反顧去嘗試了。
我？？？
還有一個女嘉賓說，她聽信別人，說泡辣椒水15分鐘，能快速燃燒脂肪，越辣就越有效，於是她就立馬照做了。
剛開始泡5分鐘，她就渾身不舒服，可為了效果，她硬是撐足時間。
最後她瘦倒是沒瘦，渾身又辣又熱，下體被灼傷，全身長滿水泡，有過敏反應。
我：妹子，我敬你是條漢子。
最最奇葩的，還有生吞蛔蟲減肥的。
就是上網購買「蛔蟲卵膠囊」，裡面全是活的蛔蟲幼體，說是吃進去後，蛔蟲會代替你吃掉多餘的食物，等你瘦成功，就吃點打蟲葯，蛔蟲就被殺死沒了。
你以為沒人會做？
太天真。
一女子為了瘦，真的買了蛔蟲膠囊，也吃進去，然後隔天就住院，吐出好幾個會動的蛔蟲。
吃蛔蟲的危害有多大，可能很多人不知道，它是生殖繁衍能力很強的寄生蟲。
一旦入體，就會鑽進五臟六腑，在裡面繁衍生息，穿破臟器，有的甚至鑽進大腦，再難拔除。
我很疑惑，減肥再重要，重得過自己的命，還有自己未來人生嗎？
一次次無腦的嘗試，換來的，只有一次次不可逆的身體傷害。
你以為減掉的是脂肪，實際上，是你的健康，是你的壽命。
04
除了吃進肚裡減肥的，現在還有靠打針減肥，就是韓國「減肥筆」。
說是操作方便，完全無副作用，想瘦哪瘦哪，完全「不走胃」，可以選擇腹部、大腿或上臂等部位進行皮下注射。
看起來又是一大減肥利器，是不是又心動了？
可商家沒告訴你的是：
這款減肥藥的主要成分是「利拉魯肽」，它會引發甲狀腺腫瘤、胰腺炎、腎衰竭、抑鬱症或自殺念頭。
記住，所有傳得神乎其神的泰國減肥藥，日本減肥藥，韓國減肥藥等，剝掉外國的殼，本質都是圈錢傷身的葯。
畢竟是葯三分毒，和在哪產的沒有半毛錢關係。
這葯吃少或許沒事，吃多絕對出事，別僥倖，否則最後哭的只有你，笑的是賣葯人。
寫到這，同為女生的我，哀其不幸怒其不爭。
到底得交多少智商稅和健康稅，女生才能真正意識到，減肥沒有捷徑，吃藥沒得卵用。
只有運動+規律飲食，才能瘦得健康又好看。
那些令人艷羨的身材，背後都是看不見的艱辛付出，這世上的東西，你想要什麼，就要腳踏實地努力多少。
無良商家哄騙你，買那些吃喝穿用的減肥神器，根本就不是神奇減肥利器，而是讓你命斷黃泉的「慢性自殺毒藥」。
別拿無知當無畏，代價你承擔不起。
在《你的身體是一切美好的開始》一書裡，提到過：
無論你屬於哪種體型，你的身體都是一台無比神奇的機器，它能做許多很酷的事情。
你那神奇的身體，是你能夠擁有的唯一。
學會如何照顧你的身體，是你能學到的最重要的知識，永遠都是。
說真的，在追求中國式審美的同時，不妨多去發現自己發光發亮的部分，不要被大眾的審美，局限一生。
做你自己真正想做的，才會有充足的動力堅持下去，試著接納自己的不完美，與自己和解，那樣成熟自信的姿態，才最美。
切記，不要到喪命的時候，才明白過來，自己的命，比別人眼裡的身材，更加重要。
共勉。
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你有過瘋狂減肥的經歷嗎？
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