鄧紫棋自曝減肥食譜，將主食換成了它，一個月輕鬆瘦14斤！

公開日: 2018-10-09

鄧紫棋相信大家都是認識的，算得上是我們中國90後女歌手當中發展的還算是不錯的一位了，長相什麼的都是在線的，不過大家還是被她的才華所吸引了，這一點是大家都目睹了的事情，之前在《歌手》裡面的表現真的是很不錯了！

在台上的鄧紫棋是屬於女王的存在，因為她一開口的話，大家就會不自覺的被她的魅力所折服，這一點也是讓很多的歌手都服氣的一個地方了，但是在私底下的她卻是很愛吃的那一種，以至於把自己吃的很胖被嘲笑了！

後來鄧紫棋也是曬出了自己的馬甲線的照片打臉那些吐槽她的人，她也是會經常的在微博上面曬出自己健身的照片和食譜，可見她的毅力還是很強大的那一種，這是很多人都做不到的一個事情了！

這不在最近的時候，鄧紫棋也是公開了自己的減肥食譜，她表示自己減肥的話，其實也是沒有太刻意的去減肥，只是說會少吃含有碳水化合物和糖分的東西，並且把自己的主食米飯換成了燕麥！

就這樣子堅持了一個月下來，鄧紫棋也是一下子瘦掉了7公斤，也就是14斤的樣子，不過還要搭配一些運動之類的東西，畢竟減肥這種事情光靠不吃也是很難減下來的！對此你是怎麼看的呢？