從古至今，人們都在不停的探索「長壽之道」，而且也從未停止過。隨著我們社會的不必短發展，科技、醫療的不斷進步，現代人的壽命，也是越來越長。縱觀長壽之人，他們都有哪些「共性」呢？今天我們來一起看看吧！
壽命長的人，或許都有這樣的特徵：
1、人中深：
人中，是我們人體非常重要的急救穴位。一般人中寬而厚或者是深而長，這或許都在象徵著就是高壽。人中越是深、長、寬、厚，就越是好，通常這些人氣血也是特別的足，這是健康長壽之命。
2、腰圍小：
腰圍每增加1公分，自身的壽命或許便會縮短1歲。腰圍的達標，男性的腰圍不超過90厘米，而女性則不超過80厘米，則更容易長壽。
3、脾氣小：
俗話說得好："百病因氣生"，脾氣小，少生氣，時刻保持自身樂觀的心態，這也是長壽的基石啊！
4、顴骨大：
《靈樞》之中記載：顴骨者，骨之本也。顴大則骨大，顴小則骨小。顴小則夭也。顴骨高大而且比較豐滿的人，骨骼都比較的堅固，這樣的人或許更容易長壽。
5、肺活量大：
根據美國一項的研究數據表明，肺活量的大小，與我們身體的機能能力、新陳代謝等，都有著非常密切的關係，一般肺活量越大的人，或許就可能越長壽。
6、握力大：
根據相關的研究數據發現，握力大的人，都是比較長壽的。英國的《柳葉刀》雜誌，就曾經刊登過一項研究發現，握力減退，或許在預示著患心臟病、中風等嚴重疾病的幾率或許會更大，預期壽命或許也會隨之縮短。
7、心率比較慢：
心率慢一點好啊，這也就是靜息狀態下心率在55--60次/分左右最好。
有相關的研究數據對比老年人的心率與壽命的關係有所發現，男性的靜息心率大於80次/分比男性靜息心率小於60次/分活到85歲的比率下降了將近一半左右。
8、耳朵大：
耳朵大可以長壽。根據相關的研究證明，耳朵大和長壽還是有一定的關係。從中醫的角度上面講，「腎乃先天之本」「腎開竅於耳」，耳朵大，說明自身的腎氣足，更加容易長壽。
想健康想長壽，需要養好腎，這也是非常的重要。
9、眉毛長：
《神相全編》之中有所記載：眉毛長垂，高壽無疑。中醫將眉毛，稱為「保壽宮」，足可以見它與人的生命有多大的關係。
這也就是說，眉毛高長，而且眉尾下垂的人長壽無疑；如果眉毛黑亮而且密長，則壽命或許會更長。
10、性子慢：
性子比較慢的人，遇到任何事情都不著急，也可以將事情辦好，這樣有利於自己的身體健康。但是那些遇到一些事情，就開始心急火燎的人，這種性子非常容易動肝火。
同時，這種性格的人如果一著急，血液流動就非常容易加快，血壓驟升，這樣或許會增加心腦血管疾病的發生。
那麼，生活之中那些習慣更有助於自身的健康長壽哪？
1、少碰煙酒：
抽煙喝酒我們都知道這些都是不良的嗜好，都會對我們的身體健康產生不良的影響。根據一項研究數據顯示，抽一根香煙會使人折壽11分鐘左右，如果一天抽上二十根的一包香煙的話，可能大約我們的壽命減少3小時40分鐘的生命。
雖然少量喝點酒對我們的身體有利，但是如果飲酒一旦過量的話，那麼或許對我們的身體健康可就帶來「災難性」的殺傷了。
喝酒不僅僅會誘發各種的肝臟疾病，甚至還會損傷自身的血管，影響自身的胃腸、大腦等器髒的健康。
2、常喝茶水：
常喝茶水的人，身體更加的健康，也更容易長壽。茶文化在我國已經有將近3000多年的歷史，不僅僅傳統茶可以滋養自身的身心，現在很多代用茶也有不少的養生功效。
3、飯吃七分飽：每餐大概到7分飽就可以，不要繼續暴飲暴食，或者是不按時吃飯。
4、運動不可少啊！
所有的醫生或許都會告訴自己的病人，多進行一些運動，增強自身身體的抵抗力、免疫力。這其實就是在告訴各位，運動可以使身體變得更加的強壯，增強身體的抵抗力。把病菌、病毒都可以攔截在外。
此外，運動還可以促進身體的新陳代謝，增強自身的心臟功能，起到預防疾病的作用。所以，想要長壽，運動不可少。有運動的人，平均的壽命，遠遠高於沒有運動的人。
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