癡呆症並非不可避免：研究發現某些健康習慣能抵消風險

據外媒SlashGear報導，老年癡呆症或阿爾茨海默病通常被一些人認為是衰老後不可避免的結果，但一項新的研究表明，情況並非如此。儘管這些疾病存在遺傳風險，但一項新發表的研究發現，某些健康習慣抵消了風險。

該研究來自埃克塞特大學，最近在加利福尼亞州的2019年阿爾茨海默病協會國際會議上發表。根據這項研究，那些具有患有癡呆症遺傳風險但仍遵循健康生活方式的人患這種腦部疾病的可能性大大降低了32％。

相比之下，具有患癡呆症遺傳風險且「不健康生活方式」的個體患病的幾率幾乎增加了三倍。該研究結果是關於生活方式對一個人的長期健康結果有多大影響的又一個例子。

該研究結果基於包含來自超過196,000名60歲及以上歐洲血統的成年人的英國生物銀行數據的分析。根據他們的分析，研究人員發現，在這些成年人中，有1769人在8年的隨訪期間患上了癡呆症。他們根據發生疾病的遺傳風險將參與者分成三組。

研究小組發現，雖然個體不能改變他們的遺傳風險，但他們可以改變他們的生活方式，並最終對他們是否患阿爾茨海默病產生深遠的影響。與降低風險相關的健康行為包括僅適量飲酒，定期進行體育鍛煉、飲食健康、不吸煙。過去的研究也發現了同樣的生活方式能降低患心血管疾病的風險。