給新生家長：快開學了，寶寶入園焦慮全攻略

一、嚴重哭鬧型

天天來園時大哭大鬧，使勁抱著媽媽不鬆手，進教室後就往地上躺，對來幫助他的老師又踢又踹。

這類孩子在入園初期最常見，一般哭鬧持續時間較長，最長的大約需要三周時間才能逐漸適應。

家長對策

消除消極心態，堅持送孩子入園，多與老師溝通，了解孩子在園的情況。與孩子交流時要注意語言導向，不要問一些帶有消極暗示的問題，如：

「有小朋友打你嗎？」、「你今天哭了嗎？」

……

這會強化孩子的分離焦慮心理。

應注意從正面引導幼兒，如：

「今天你得了一個小五星，真棒！」

「你今天和東東一起玩滑梯，很開心啊，明天還可以玩啊！」

以幫助孩子和老師、小朋友建立起感情。

二、跟隨哭鬧型

琪琪來園時姥姥抱著，雖不高興，但並不哭鬧。但一聽到其他小朋友在哭，馬上就跟著哭起來。

一般說來，這類孩子在家比較聽話，所以即使不是很願意來幼稚園，還是乖乖地來了。但一聽到別的幼兒哭，就馬上引起了共鳴，跟著哭起來。這類孩子一般適應比較快，只要旁邊沒有哭鬧的幼兒，並有新奇的玩具，就能轉移注意力。

家長對策

與老師溝通，請老師扮演媽媽，讓孩子感覺一切如常，就像媽媽在身邊一樣，消除孩子的焦慮。

每天離園時有意引導孩子和性格比較開朗活潑的幼兒在一起玩，用同伴積極的因素去感染、帶動他們。

三、嘮叨不斷型

花花來園時不哭也不鬧，安靜地坐在小椅子上，不玩玩具也不和小朋友一起玩。每隔一兩分鐘就自言自語地嘮叨：「媽媽什麼時候來接我？」有時還拉著旁邊的小朋友說：「別哭了，一會兒媽媽就來了。」一天下來，總是無數次重複這幾句話。

這類幼兒一般比較內向，很聽話，但對園所也沒有產生親近感，所以總盼著早點回家。只要家園配合得當，一周時間就能夠適應幼稚園。

家長對策

入園初期，家長盡量每天準時接送幼兒，使孩子接受並習慣幼稚園的生活作息規律，同時也對家長產生信賴。

接到幼兒後與他多玩一會兒，使他感受到家長對他依然很關愛。

鼓勵和表揚孩子的積極變化，使他感到在幼稚園能獲得一種在家裡所不能獲得的自信和快樂。

四、身體不適型

樂樂入園後常常不是頭痛就是肚子痛，還每天尿褲子，但一回家癥狀馬上就消失了。

這類孩子在入園前往往已形成一些自己的生活習慣，一旦行為舉止受到約束，就會感到緊張和不自在，心理上的焦慮會在一定程度引起生理上的反應。而回到家，心理上的焦慮一消失，生理上的不適反應也就馬上停止。

家長對策

不要著急或責怪孩子，首先要確定究竟是生理原因還是心理原因引起的，其次再想相應的辦法。

和老師勤溝通，給孩子足夠的安撫，讓他能夠接受幼稚園的一些規定。

不能讓孩子產生「只要我說不舒服就可以回家」的想法。

五、矛盾型

露露來園時很高興，可等奶奶走了之後卻一個人躲在角落裡偷偷地哭。一天，露露病了不能來幼稚園，卻在家裡大哭大鬧非要來幼稚園。

這類孩子的表現很奇怪，正反映了他們矛盾的心理。一方面對園內新鮮的環境感興趣，一方面又不能忍受離開家。這種矛盾的心理會使他們難以控制自己的情緒，顯得反覆無常。這類幼兒克服焦慮的時間比較長，一般要持續三周或更長的時間。

家長對策

事先做好穩定孩子情緒的工作，用感興趣的話題轉移他的注意力，以淡化分離焦慮。

每天主動與孩子聊天,對幼稚園的生活表示出極大的興趣，讓孩子感受到家長對他的關注和欣賞。

孩子發脾氣時不要責備孩子，要讓他有適度發泄的機會。

六、絕食型

秋秋外表很柔弱，也不喜歡說話，每天來園就坐在一旁掉眼淚，誰也不理，到了吃飯時也不吃。就這樣幾乎「絕食」了近一個月。

這類孩子看上去很有個性，在家常常會採取一些「過激」的手段達到自己的目的，在幼稚園就會「故伎重演」，用「絕食」進行「抗議」，希望能早點離開幼稚園回家。這類幼兒是「分離焦慮」中最讓家長擔憂的一種，適應起來很困難，大概需要一個月的時間。

家長對策

請老師有意安排他與性格開朗活潑的幼兒在一起玩，用積極的因素去感染帶動他。

堅持天天送幼稚園不動搖。不能因為孩子採取了「過激」行為，父母就「心軟」放棄，斷斷續續時而送時而不送，只會延長孩子適應的時間。

1. 心理準備

增加寶寶對幼稚園、老師與小朋友的熟悉感與認同感。父母提前給孩子打打「預防針」，將幼稚園有趣的描述給孩子聽。全家模仿幼稚園的遊戲、上課情景。使孩子從內心嚮往幼稚園。

2. 環境準備

提前適應環境,家長不妨在入園之前帶領幼兒到幼稚園裡遊覽、觀摩，看看教室、操場、遊戲器材、花草樹木，隨機給孩子介紹相關知識；

觀看教師和小朋友的學習、遊戲活動，鼓勵孩子參與體驗並積極評價，讓孩子意識到入園學習真有趣。同時多讓孩子到家庭附近的社區或是公園玩耍。

3. 能力準備

讓孩子學會簡單的生活技能與做力所能及的事，是適應幼稚園集體生活的重要基礎。如自己握杓子吃飯；用杯子喝水；洗手擦嘴；穿脫鞋襪及簡單的衣服等，讓孩子學會自己照顧自己。

4. 時間準備

要幫助孩子了解作息制度，熟悉幼稚園的一日生活。家長可以在報名前後了解幼稚園的生活制度，然後告訴孩子每個時間段要乾什麼。在家中，家長可為孩子制定一個科學的作息時間表。

5. 物質準備

提前預備開學用品，與孩子一同準備並告訴孩子這些用品的名稱與作用。選擇一些穿脫方便又不妨礙活動的衣服；軟底鞋；準備一個孩子喜歡的小背包，放置孩子個人用品如小手巾、水壺等。