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孕媽天天吃這些,差點胎死腹中!

在很多人的印象中,水果總是最好的食物,多吃點也沒關係。

30歲的孕媽王女士也是這樣想的,後果卻讓她心有餘悸…

與普通嬰兒相比,壯壯(下)明顯大出一截。

生下10斤6兩個寶寶,女子嚇了一跳,胎兒太大,預產期還沒到就得生。

「孩子生出來我自己都嚇一跳,怎麼會這麼大?」16日,在江蘇淮安市婦幼保健院產科病房裡,剛剛誕下孩子的王女士很是吃驚。

10斤6兩的壯壯(化名)躺在床上,肉呼呼的臉蛋非常可愛。護士抱來了一個體重6斤6兩的寶寶放在壯壯身邊,這一比較,壯壯明顯大出一截,說像兩個月大的寶寶的也不為過。

該院婦產科主任醫師李曉瓊告訴記者,由於王女士的寶寶個頭太大,導致其在宮內生長受限,還出現了羊水渾濁、呼吸受阻的危急狀況。

「孕期放開吃水果」

前不久,王女士發現肚裡的寶寶胎動次數明顯減少時來該院圍產中心就診,醫生建議她儘快進行剖腹產手術。「如果再遲來幾天,這個寶寶甚至有胎死腹中的危險。」李曉瓊說。

王女士告訴記者,她懷孕期有意識地控制了肉類、主食的攝入,但對水果卻放開了吃,蘋果、香蕉等每天都沒少吃,沒想到無節製的吃水果會有這樣的後果。

對此,李曉瓊指出,水果也含有不少熱量和糖分,吃多了同樣會發胖,建議準媽媽們孕期要注意營養均衡,可以適當吃點黃瓜、西紅柿等含糖量低的蔬菜水果,例如蘋果、香蕉、葡萄等含糖和熱量較多的水果不要無節製地吃。

記者在採訪中了解到,王女士在生產後測了餐後兩小時的血糖,顯示為8.7毫摩/升,高於7.8毫摩/升的正常值極限。

李曉瓊指出,王女士的妊娠期糖尿病目前需要精心調理和治療,否則很可能會發展成終生依賴胰島素的普通糖尿病。

「吃水果不會變胖」

該院婦女營養科主任仲曉慧告訴記者,吃水果不會變胖的說法本身並沒有什麼科學依據。一些水果的熱量並不低,此外很多水果還富含果糖,能提高人體血糖水準,同時促成脂肪生成。

建議孕婦每天吃水果的量要適當,不要把水果作為主食,否則會導致營養攝入失衡。

食用方式也首選洗乾淨後直接食用,不推薦榨成果汁,因為榨汁後被拋棄的水果渣富含膳食纖維,對身體健康同樣重要。


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