從上戲校草到大胖子的錢楓，用實力證明酵素不能減肥！

說到減肥，基本原則有二，管住嘴、邁開腿，酵素減肥法開始在佛系減肥人士中流傳開來。錢楓就深受影響，猛吃東西，吃撐後再吃兩顆酵素。哎，真是自欺欺人。

空有一顆減肥的心，身體確實肥胖的命

少年的他，也是風華正茂，校草一枚

現在……真是胖若兩人！

傳說中酵素可以幫助減肥，以及養顏、排毒。酵素飲料和藥劑更是大行其道，成為網路上減肥界的「寵兒」。甚至還風靡過一些自製酵素的菜單，常見做法是將水果洗凈，然後切塊放入混合糖和水的容器內，密封兩周後就會得到神奇的酵素。

這有點像醃製泡菜，只是把鹽和辣椒換成了糖，蔬菜替換成了水果。

酵素，專業名詞稱為酶。酶本來並不神秘，但最近幾年來，這種物質換了個「馬甲」，以「酵素」的名稱招搖過市。

酶確實具有活性，但不代表可以用外服的方式來起到加速脂肪消耗的作用。再說了，人體的胃液是強酸性的，泡菜式的水果酶難逃被首先消滅的命運。

酶是大分子生物催化劑，能夠起到催化作用。幾乎每一種生物的生命過程，都離不開酶。人體中目前已經發現的酶有700多種，多數酶各自隻催化一種物質的一種反應。最為著名的酶，跟解酒能力有關，酒量說到底就是具體的解酒酶的活性水準。

每個胖子都是潛力股！想要減肥的親，放棄酵素，好好鍛煉，調節飲食，健康減肥，向瘦子更進一步！日本最新毛巾減肥法，了解一下：

毛巾軸放在肚臍正下方

注意，大腳趾應該指向彼此，腳後跟相距20到25厘米。

?掌心向下，小手指尖緊貼

手、毛巾、和腿一定要放在正確的位置

隻用5分鐘，全程躺著練，還不趕快拿毛巾練習一下！