治焦慮食療有方–神奇甜石榴

我是心理顧問師，不是醫生，沒有處方權。在顧問中時常會遇到情緒嚴重，軀體癥狀嚴重干擾顧問效果的情況。於是，我便會給求助者開一些食療的方子，並要求求助者全方位無條件配合。求助者在無奈中按我的要求去吃一些食物，往往能收到情緒和軀體癥狀得到明顯改善的效果，從而加速了求助者走出心理障礙的進程。

下面我就和朋友們說說石榴在治療焦慮中的妙用，有焦慮情緒及相應軀體狀況的朋友可又小試一下，吃點石榴，有病治病，無病無妨礙哦。

石榴，是比較常見的水果。各種中醫藥書對石榴性能的描述有不小的差異。比如：《滇南本草》說性寒，味酸澀。《廣西中藥》說味苦澀，性溫，有毒。《藥性論》上說，味酸，無毒。有說入腎經，有說入大腸經，也有說入手太陰足少陰經。這些不同的描述可能會把很多人弄暈了，這老祖宗在石榴上也打口水仗啊。我告訴你，不同品種的石榴，其口味、功效、性能是有著差異的，這些醫書上說的都沒錯，讓人發暈的原因是醫書沒有標明，哪種石榴是什麼性能。咱現在不做石榴品種專家，只需要知道吃什麼樣的石榴就成。現在咱們吃的石榴是市場上常見的甜石榴。

這種甜石榴的功能主要有四：

1、 助消化

2、 止血

3、 安神

4、 去火

這四種功能可厲害了，對於有些神經症患者，可說吃到肚子裡就見效。比如，一位嚴重焦慮症患者，因焦慮引發的上火，臉上出痘，胃脹，飲食不化，大便不暢，口苦心煩，同時口臭逼人，夜不成寐，每天頭腦昏昏沉沉。我讓他吃石榴，每日兩個，多吃不限，當晚適當運動後睡眠。第二天早上起床後，就感覺口苦好多了，口臭也不那麼沖了，吃了三天，臉上的痘也消也去了，口苦口臭全療消失，且大便暢通，胃部感覺良好。同時，情緒也明顯能自我控制，睡眠狀態一如正常人。

開始，這位焦慮症患者非常奇怪，問我為什麼一定要讓他吃石榴。不但不能吐籽，而且還要吃裡面淡黃色的瓤。我告訴他，你整天焦慮，就會引起三焦火熱。三焦火盛，勢必炙胃，導至胃熱胃滿的感覺，食物在胃裡面腐化生熱，引起口臭，同時又會影響肝膽，肝膽以為胃有多少食物要消化呢，拚命分泌膽汁供應胃，膽汁是苦的啊，於是你的口裡就苦了。胃和脾是姐妹倆，胃不舒服，脾肯定也不高興啊，胃老上火，脾就運濕不利，這樣會引發你頭部昏重，癥狀好象是感冒，吃感冒藥卻沒有效果。你焦慮，晚上本就影響睡眠，睡眠不好，肝膽又排毒不暢，肝膽和腎聯合作業，腎就吃虧了，因為水去救火了又要把大量毒素帶出去，於是尿黃。因為火太旺，產生的毒越來越多，產銷差距大同，火毒多了，排不過來，渾身酸軟無力也就來了。現在呢，石榴籽上那甜的部分是溫性，補的，因為胃消化不好，缺點營養，補一補。籽呢，性平，是助消化的，它協助胃把食物殘渣都運下去，不讓它在胃裡生熱毒，然後，再把小腸大腸的殘渣宿便都順手牽羊，一起帶下去，腸胃通暢了，一方通透，火自然又下去一部分。殘渣沒了，火下去了，胃脾都輕鬆了，他們倆輕鬆，肝膽也就緩過勁了，肝膽的火也下去一部分，排毒給力。這時，腎水也就不緊張著去救火了。體內毒少了，自然酸軟不起來了。再說裡面那淡黃的瓤，味苦，性寒，清火去躁，安神補腦的，專門去心火，安撫神經，吃了它，睡眠得到調節啊。軀體癥狀本是同情緒引發，但反過來呢，會加重情緒的不良反映，現在緩解了它們，就如同撤了火上澆的油，你說你的情緒能不好些嗎？

在實際的生活裡，比較容易起焦慮情緒。再說抑鬱情緒大多是伴隨焦慮情緒出現的，恐懼情緒也會伴隨焦慮情緒出現。焦慮情緒多時，多引發一些上火的軀體癥狀出來：胃部不適，頭昏失眠，小便赤黃，大便乾結，口舌生瘡，面部起痤瘡，渾身酸軟無力，咽乾咳嗽，等等，去醫院看時，開點葯，效果大多不明顯，又煩麻，是葯三分毒，有很多時間也沒那個必要，這時，吃幾顆石榴，可能是個良好選擇。提醒一下，體虛胃弱者不宜多吃哦。

當然，對於嚴重焦慮情緒引發的軀體症，石榴主要起的是化解軀體癥狀的作用，如果焦慮情緒持續不停，就會讓石榴失效。這時，最好還是找心理顧問師化解掉引發焦慮的原因，抽掉燃火之薪，讓火無物可燃，才是解決焦慮情緒的最上策。