爸爸媽媽 別再用語言暴力對待我了

（本文作者為理解孩子編輯王娜，一位喜歡用文字記錄孩子成長時光的寶媽）

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有一個朋友對我說，他從小都不敢看母親的眼睛，因為母親一直對他不滿意，覺得他什麼事都做不好，讓他十分自卑。

「你看人家誰誰誰，一直是前三名。」

「你看人家誰誰誰，考上了211大學。」

「你說你，怎麼乾啥啥不行？」

「我看你這輩子註定一事無成。」

……

這是母親經常對他說的話，所以從小到大，無論他做任何事情都會用消極的心態暗示自己：

「我不行」

「我這麼笨，一定不會成功。」

「好運是不會降臨到我身上的。」

這樣的消極心態一直伴隨他，直到不惑之年。

人是語言化的動物，這意味著，語言對人的影響是巨大的。人的價值感、個性特徵，以及諸多的心理傷害，很多時候是在語言潛移默化的影響下形成的。

壹

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「語言暴力等同於兇器！」每當看到這句話，我都會想到初中同學李某的遭遇。

還記得是在一個寒冷的冬日，班主任悲痛地告訴我們，李某出車禍去世了。印象中，李某的學習成績一般，但是她性格溫和，善解人意，在班裡人緣很好。初中的我們都只有十多歲，本該是「少年不知愁滋味」，可李某卻總是顯得心事重重。

為什麼會發生車禍？原來，李某的父母對她要求一直很高，經常因李某的成績不理想就對她謾罵、挖苦。有一天李某實在受不了，便摔門而去，在父母追逐她的過程中發生了車禍。

悲劇發生後，李某的父母悔恨不已，卻於事無補。

對於孩子幼小的心靈來說，語言暴力無疑是扎在他們心中的一把利刃。

貳

不知道大家有沒有看過一個影片。

中東的五月四日是反霸凌日，為了提升人們的反霸凌意識，宜家用兩株植物讓數千名孩子一起做了一個現場實驗：霸凌一株植物。

在這個實驗中，宜家把他們家的兩株植物放置在學校裡，其中一株植物會被讚美的話語來餵養，而另一株則會被仇恨的話語所口頭霸凌。

學生們被鼓勵著錄下他們與第一株植物分享愛的聲音以及對第二株植物的批評的話語。

三十天后，被讚美的植物繼續茁壯生長，而被霸凌的植物明顯在掙扎，有著棕色的葉子並且看起來了無生氣。

兩株植物都是同樣被對待的：都被澆了同量度的水，被陽光照射，有水也有肥料。唯一的不同就是在三十天內，對期中一株植物說了批評的話語而對另一株說了鼓勵的話。在試驗的最後，令人印象深刻的結果解釋了一切。

植物尚且如此，更何況是人？

叄

心理學家庫利曾這樣定義「自我」：對每個人來說，他人都是一面鏡子，個人通過社會交往了解到別人對自己的看法，從而形成自己的自我。

對於孩子來說，父母的看法和評價決定著他們的自我感知。很多父母在生氣、失落時所說的帶有侮辱性的語言，會對孩子的自我感知造成負面影響。

當然，語言暴力不僅僅是語言，說話者的神態、動作，甚至咄咄逼人的氣勢，都會對他人造成傷害。

有一個鮮為人知的研究表明，在中國，青少年犯罪與童年時期遭受語言暴力之間有強烈的聯繫。語言暴力不會在人身上留下傷痕，卻會在心理投下永不磨滅的陰影。

孩子傷害自己或他人的兇器，是父母親手遞過去的。

家長想要拒絕語言暴力，請多跟孩子說這五句話：

1

孩子，我們懂你

父母的理解是撫慰孩子最好的良藥，可是怎樣才能夠做到理解孩子呢？

第一，做一個忠實的聽眾，認真聆聽孩子的傾訴；

第二，設身處地的為孩子著想，做到「共情」；

第三，不要隨意批評孩子，讓孩子感到自己被理解、被接納。

當孩子因失敗或錯誤而傷心時，需要的是有人關注到他的情緒，而不是忽視和打擊。所以父母的理解能讓孩子感覺到自己是被愛的，是被父母關注重視的。

2

孩子，爸爸媽媽愛你

父母的愛能夠給孩子帶來安全感，也讓孩子學會了如何去愛。這樣一種純粹的親情，對於孩子來說是強大的「精神支柱」。每當孩子遇到了挫折和困難，父母都要對孩子說：「孩子，爸爸媽媽愛你」，因為父母給予的愛能夠撫慰孩子的內心，給孩子增添勇氣和信心。

3

孩子別怕，我們陪著你

陪伴，是父母給予孩子最好的禮物。通過陪伴，孩子心中會對父母產生不斷累積的信任，建立起親子之間堅不可摧的安全感與甜蜜羈絆；通過陪伴，父母能夠走進孩子的內心世界，了解他們的喜怒哀樂；通過陪伴，能讓孩子克服恐懼，讓他們感受到這個世界很安全；通過陪伴，能夠幫助孩子戰勝孤獨感、無助感，讓他們積極地面對生活。

世間最美好的事情無非就是，你陪我長大，我陪你變老。父母通過心靈陪伴傳遞給孩子的愛和信任將會影響孩子一生。

4

孩子，我們相信你

信任，是一種鼓勵和支持，其中包含著允許失敗、允許冒險、允許犯錯的寬容。與成人相比，孩子更需要在溫暖可靠的信任中去學習和探索，在信任中去克服缺點。得到信任的孩子往往勇於探索、積極上進，充滿自信。

父母要從內心認同孩子，給他們嘗試的機會，例如從小放手讓他們鍛煉自理能力，相信他們能夠做好，同時要接納他們的錯誤和失敗。

孩子在失敗和挫折時是最需要得到信任的，只有不吝嗇信任的父母才是真正愛孩子，懂得如何愛孩子的父母。

5

孩子，我們尊重你的選擇

曾看到過這樣一句話：「愛孩子是一種本能，尊重孩子是一種教養，而如果沒有教養，愛就是去了風格，僅僅停留在動物性的水準上。」

尊重，是對孩子價值和能力的肯定，得到尊重的孩子，往往擁有自尊心及積極樂觀的態度；沒有得到尊重的孩子，很可能會出現行為不良、自卑、退縮等不好品質。

尊重孩子的父母懂得傾聽孩子的聲音，徵求孩子的意見，不過多的干涉他們，把他們當作成人、朋友一般對待。當然，尊重不等於放縱、縱容和嬌慣。尊重孩子對於孩子形成健康的人格非常重要的。

每個孩子都可以生活在積極、健康的環境中，無論是家庭還是學校，無論是家人還是教師，都可以是充滿正能量的。

各位家長，請審視一下自己的語言，不要讓它變成傷害孩子的利刃。讓我們用溫暖和愛來哺育孩子，用理解和尊重陪伴孩子成長。

（本文為理解孩子原創，版權歸理解孩子所有，轉載請申請授權）

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