30歲以上的人 每三個人中就有一個人是高血壓患者

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在我國成人人口中有1100萬名以上都是高血壓患者，30歲以上人口的高血壓致病率為29%。高血壓值指的是最高血壓數值是140以上，最低血壓是90以上為定義標準的。

在高血壓患者中，有65%的人意識到他們是高血壓，61%的人活躍的就診和用藥，藥物治療後高血壓的正常控制率為44%。

醫療機構公布了國民健康的大數據。數據顯示患有高血壓的人數增加了3倍，從2002年的300萬增加到2016年的890萬。接收高血壓治療的人數從250萬增加到820萬，增加了三倍以上。但是，只有570萬人經常接受治療，估計佔感染者總數的64%。

鈣通道阻滯劑是最廣泛使用的高血壓治療方法。最近，血管緊張素受體阻滯劑在2016年首次使用比鈣通道阻滯劑更快。在高血壓治療方案的各種組合中，鈣通道阻滯劑和血管緊張素阻滯劑的組合是最常見的。

對於高血壓患者來說，準確分析他們的血壓是很重要的，高血壓患者每天應該量一次血壓。很多人早上醒來之後去完洗手間，在穩定的情況下測量。每天在同一時間進行測量是非常重要的。同時，體重管理也很重要。運動有助於降低血壓，你可以每周鍛煉4到5次，30-45分鐘左右。如果你有其他疾病，如心力衰竭或者心肌梗塞，最好是在運動前顧問下你的醫生。

為了預防高血壓，應該以每天6g的量來攝取鹽。如果喝酒的話，血壓就會增加。所以為了預防高血壓，你應該增加水果、蔬菜和纖維的攝入量，減少飽和脂肪酸的攝入量。高血壓患者必須戒煙。