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痛風有多疼?高尿酸一旦加重你就麻煩了!


尿酸過高是由於人體的嘌呤物質代謝出現了紊亂而形成的,這也是引起痛風的主要原因。正常情況下,人體內的尿酸大約是1200毫克,每天新生成約600毫克,同時會排泄600毫克,體內尿酸就會處於平衡的狀態。但如果體內產生過多來不及排泄或尿酸排泄機制退化,則體內尿酸滯留過多,就會影響人體細胞的正常功能,長期置之不理將會引發痛風。

尿酸高,在很多人眼裡只是會引起痛風而已,而痛風進一步可能會發生痛風性腎病這個併發症。這一切,是源於尿酸的升高帶來的。了解了高尿酸血症會帶來的危害,或許,能夠讓我們有所警惕。

風疼痛共分為5個等級,等級越高,疼痛越劇烈

1.輕微疼痛,但已經沒有什麼太大影響。

2.疼痛:較疼,走路的時候感覺不舒服。

3.疼痛:很疼,但是扶著桌子可以走路。

4.疼痛:疼痛很強烈,半身癱瘓,上半身忍痛可以活動一下。

5.疼痛:疼痛劇烈,全身癱瘓,只能躺在床上一動不動。

尿酸升高的原因是哪些呢?

1.腎臟功能排泄異常引起的 腎臟是排泄尿酸的主要路徑,當尿酸排放不盡就會增加血液中尿酸的濃度。朱教授認為,人體之所以會呈現出尿酸高的現象,主要是由於血液中所含尿酸濃度高出正常值而引起的高尿酸血症。

2.食物的酸鹼性:是指食物被人體吸收之後的酸鹼性,而不是一般意義上的酸的東西,反而像檸檬、醋這類吃起來酸的東西,恰恰是鹼性食品。

要想降尿酸,要從控制飲食和促進尿酸代謝排出兩方面下手,雖然90%的原發性高尿酸血症屬於尿酸排泄不良型,控制飲食只能起到有限的降低效果,但不忌口反而專吃高嘌呤食物的,無疑是在「自掘墳墓」。許多人覺得,既然葷菜中含高嘌呤,那吃素總是可以的,但選擇蔬菜也要謹慎。

飲食中也是要注意以下幾點:

1.忌嗜食火鍋

因為火鍋原料主要是動物內臟、蝦、貝類、海鮮等高瞟呤食物。

著人們生活水準的提高和飲食結構的改變,許多人都是因為不良的飲食和生活習慣患上痛風,痛風具有多併發症、病程長、發作劇烈等特點,嚴重者無法行走甚至會因後期併發症死。

2.少吃辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物,如辣椒、火鍋底料、香菜、蔥、茴香等,能使神經興奮,使痛風發作的可能性增大,所以平時要少吃。

3. 降尿酸的食物是可以吃的,例如:

余甘子淡竹葉茶是《傷寒雜病論》中降尿酸的方子。

方子包含的食材有餘甘子、淡竹葉、菊苣、桑葉、葛根,取每種各3g,將所有的食材切放入鍋中煮沸1個小時後飲用,一天2次。具有很好的排酸降酸的作用,對於痛風患者很有幫助。

4.小薊鹿茸茶

取小薊8克,桑葉5克,馬鹿茸、生地黃、枳殼各5克一起泡茶。可用於痛風,改善氣血的情況。在《本草綱目》中對茶的功效有詳細的記載:性寒、味甘,具有祛風利尿、補脾排酸、解毒的功效。

5.菊苣佩蘭茶

取菊苣,佩蘭各8克,山楂、玄參、川穹各5克,將材料洗凈後切碎用小火煎煮1小時取湯飲用,對於降低降酸濃度很有作用,另外,茶中還富含多種維生素、氨基酸等營養成分,有助於減肥。


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