下肢動脈硬化閉塞症，別忽視身體警示信號

下肢動脈硬化閉塞症是由於下肢動脈粥樣硬化斑塊形成，引起下肢動脈狹窄、閉塞，從而導致肢體慢性缺血。

一般會感覺下肢發涼、麻木、腿部肌肉會出現痙攣，俗稱「抽筋」，常會被誤認為是老年人缺鈣。還有最常見的癥狀是間歇性跛行，表現為行走一段距離後，由於組織缺氧，產生痙攣性疼痛，被迫停止運動。休息一會兒後，疼痛緩解，再次行走一段距離後疼痛再次出現。行走距離會越來越短，從幾百米到十幾米，甚至幾米。隨之而來的是靜息痛，是下肢嚴重缺血的表現，患者在不運動的情況下，供血不能滿足組織的需要而出現疼痛，尤其在夜間患者入睡時疼痛更重，肢體低垂或輕微活動後疼痛減輕。

那麼有哪些是下肢動脈硬化閉塞的危險因素呢?

糖尿病、高脂血症、高血壓病、吸煙等都是下肢動脈硬化閉塞症的危險因素，其中吸煙和糖尿病的危害最大，二者均可使周圍動脈疾病的發生率增高，合併因素的危險性更高。

若及時發現導致該病的危險因素並加以控制，就能夠延緩動脈硬化進程，減少下肢動脈閉塞症的發生風險。因此，建議患有糖尿病、高脂血症、高血壓病的中老年人應當戒煙限糖。

此外，很人對下肢動脈硬化閉塞症缺乏足夠認識，容易延誤治療時機。特別要注意的是，該病容易被誤診為閉塞性脈管炎、骨質增生、風濕病或其他疾病。

預防措施川蜀告訴您：

1.避免久坐。每坐一小時要起身活動一下，可適當走走，做一些腿部伸展運動，比如反覆彎曲腿部關節等。另外，高抬腿2~3次，每次5~10分鐘，當雙腿抬起，高於心臟後，有利於腳和腿部的血液迴流。

2.適量運動。可以打太極拳、游泳或進行其他運動，保證每周運動2~3次，同時要避免過量運動。

3.補充水分。要注意補充水分，避免身體處於缺水狀態，但應避免喝咖啡或酒。

4.飲食均衡。多吃水果、蔬菜，注意低糖、低脂、低鹽飲食。