在孩子成長的過程中，常常會對一些事物感到恐懼，相信每位家長都聽過自己的孩子說，我害怕。恐懼是人的本能，成年人也有很多害怕的事物，更不用說孩子了。但是孩子經常會因為一些成年人很難理解的原因恐懼，有的孩子害怕窗簾，有的孩子害怕空調，有的孩子會怕毛絨玩具，出現這類的狀況不在少數，一定也有很多家長對這種情況感到困惑，不知道為什麼孩子會對這些東西感到恐懼。
孩子總說害怕，那麼孩子到底在害怕什麼呢？孩子害怕一般有兩類因素：先天因素和後天因素。
先天因素：基因遺傳決定的。在人類在進化的路程當中，大自然的一些危險因素會淘汰一部分人，而會懼怕這些危險因素的人就有更大的可能規避危險並存活下來，讓自己的基因遺傳給後代。所以有些孩子的害怕，是來源於遺傳。
後天因素：人為因素和環境因素。其實孩子大部分的害怕都是後天導致的，小孩子容易受到刺激，家長或者他人的一些不好的習慣、行為都有可能讓孩子害怕，比如犯錯了打孩子，孩子就很可能害怕自己做的事；還有一些家長不讓孩子嘗試一些新鮮的、陌生的事物，這就有可能導致孩子會害怕嘗試，這些家長處於保護的阻礙行為，有時候會對孩子產生不利的影響。孩子有很強的模仿能力，因此家長要表現得大方得體，給孩子做出好的榜樣。
那麼如何幫助孩子克服恐懼的心理呢？
1.接納和理解孩子的感受
要理解孩子的害怕，用「這有什麼好怕的」來回應孩子是會對孩子產生不利的影響的。當孩子說「我怕」時，實際上他是在傾述、在尋求幫助。孩子們各種各樣的恐懼是有原因可循的，並不是他在撒嬌、矯情。當他和你說時，你不要急於否定他，而要接納和理解他，你的理解對他來說已經是一種治癒。如果一味否定，孩子在遇到害怕的事情也不會再找你求助，而是會關上和你溝通的大門。
2.換個角度去解釋孩子害怕的事物
孩子大部分的害怕都是因為對事物的負面理解，這時候家長就可以通過一些迂迴的方式來幫助孩子克服心理障礙，比如害怕窗簾的孩子，你可以說這是風姐姐來找你玩，害怕毛絨玩具的孩子，可以說這是他的朋友。通過這些解釋會讓孩子對這些東西有新的認識，不在用負面的角度去看待。因此家長要學會用一些迂迴的手段，不能對寶寶永遠都是「這有什麼可怕」。
3.改變孩子對一些事物的態度
有很多孩子的害怕來源於第一次的失敗，比如玩沙子的時候，進眼睛裡面了，孩子就可能不會去玩第二次了，父母可以通過陪伴的方式改變孩子對這些失敗的看法。就像上面的情況，父母可以陪著孩子一起玩沙子，帶動孩子，孩子看到父母在玩的時候的樂趣，就會覺得其實也沒有那麼糟糕，自己也會參與進來一起玩耍，克服害怕。
當孩子告訴父母自己害怕的時候，爸爸媽媽要給自己和孩子足夠的耐心。作為父母的回答是很重要的，孩子只是需要一點點時間去嘗試，去練習，去接受。家長需要在他身邊陪伴和安撫他，鼓勵和表揚他的進步，讓孩子相信，恐懼是可以通過努力克服的。
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