栗子加一寶搭配煮 常食濕氣少了

栗子加一寶搭配煮，常食濕氣少了，腰腿不酸了，子宮更乾淨！

養生的重點就是補腎，栗子被稱為「腎之果」，冬季吃一些不僅能補腎壯腰，還能活血養顏，緩解病痛提高腸胃免疫力。是抗衰老、延年益壽的滋補佳品，並能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，祛除濕氣的作用。

常食栗子能保護心血管，因為栗子富含澱粉、蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素B等，還能為高血壓、心血管病人提供必需的鉀，有效防治高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病。

健康搭配

栗子與雞肉搭配，營養豐富，雞肉中含有的豐富的蛋白質，有增強體免疫力的作用，可以增強人體抵禦病菌的能力，保養子宮，能強壯腎臟，緩解腎虛所致的腰膝酸軟、四肢乏力、小便清長等癥狀。栗子加一寶搭配煮，常食濕氣少了，腰腿不酸了，子宮更乾淨！

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