原創，食療養生之治療口臭，歡迎訂閱

生活中人與人之間增加感情最好的方式就是日常的交流。然而患有口臭會影響日常的情感交流。拉遠人與人之間的距離。有口臭的人還會讓許多人都敬而遠之。怎麼治療緩解口臭就成為了許多人煩惱的問題，如果現在你還在為之煩惱。那麼就讓小李司機介紹的這些食物來幫你吧。

食物一：牛奶

經常的喝一些牛奶，消除異味。大蒜味的天敵。吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

食物二：檸檬

吃一些檸檬，也是效果可以的。檸檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

食物三：香芹菜

一些芹菜對於口臭也是有著不錯的效果的。這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，這幾種草本植物對消化也有好處。

食物四：優酪乳

經常喝一些優酪乳，也是可以的。最新的研究表明，每天堅持喝優酪乳可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝優酪乳還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的優酪乳具有這樣的功效，含糖的優酪乳起不到這種效果。

食物五：金橘

日常吃一些，也能緩解口臭。對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

食物六：蜂蜜

每日進行沖服，也是效果不錯。蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

?經常的口臭，確實對於日常的生活影響很大，然而這些食物，就能夠輕鬆的幫到你，讓交流更加的近距離。如果你還在經常地煩惱，那麼就快來試試看吧。

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