把握這些臨產徵兆，可及早確定自己快生了

臨近預產期,孕婦多不能安睡。一是因胎擠壓膀胱需頻繁地排尿,二是因為心情緊張,生怕自己來不及去醫院。其實分娩幾個小時之前就會有一些徵兆出現,提醒你及時去醫院,只要你密切注意這些徵兆就完全來得及

預產期臨近時,會有以下各種徵兆顯示孕婦即將臨盆

1.子宮底下降

這時孕婦的呼吸會比原來輕鬆,子宮對胃的壓迫也減輕了,這會刺激孕婦的食慾,食慾有所提升

2.尿頻

胎兒頭部下降壓迫膀胱,就可以導致尿頻,如果在懷孕末期夜間起床小便的次數突然增多就表明即將臨盆了

3.胎動減少

這是胎兒頭部下降至骨盆腔難以活動所致

4.分泌物增多

子宮頸口處的分泌物增多主要是為了潤滑產道,使分娩時胎兒易於通過

5.有以下徵兆出現時應立即由家人陪同前往醫院:

a)出現規律性宮縮；

b)有帶血的黏液從陰道流出,或者陰道出血,俗稱見紅；

c)破水,即有溫熱的羊水從陰道溢出

規律性宮縮的特徵

1.子宮有規律地收縮,並逐漸加強,宮縮強度逐漸加深,頻率逐漸加快,宮縮由初期的大概每隔10分鐘宮縮1次，且強度較輕微，達到臨產前的每隔3~5分鐘宮縮1次,每次宮縮持續達到50-60秒鐘

2.宮縮會引起腹痛,腹痛一陣緊似一陣,疼痛大部分出現在腹部下方,但是會擴散到背部下方,有少數孕婦會出現腰酸癥狀

而且宮縮從不舒服的壓力到繃緊拉扯的痛就預示著快臨產了

出現規律宮縮後孕媽媽該怎麼辦

1.走動可能會使腹痛更嚴重,你可以臥床躺著休息，並做深呼吸

2.用墊子或椅子做支撐,找到一種最合的姿勢減輕疼痛

3.不要做劇烈運動,可以做散步這樣輕微的活動

4.最好有家人的陪伴,防止有突然情況發生

5.臨產前的宮縮是由不規律的假性宮縮逐漸成為規律性宮縮的,準媽媽應該區分真假宮縮。如果宮縮不規律或是形成規律但間隔很長,說明離分娩還有一段時間,可以在家休息,等陣痛達到每10分鐘1次的時候再入院待產

見紅的特徵

1.見紅的顏色一般為茶褐色、粉紅色或鮮紅色

2.出血量一般比月經的出血量少

3.混合黏液流出,質地黏稠

4.見紅大多發生在分娩臨近,陣痛發生前24小時,但有個體差異，也有的孕婦在分娩1周前或更早就出現見紅的情況

出現見紅怎麼辦

1.如果只是出現了淡淡的血絲,量也不多,準媽媽可以留在家裡觀察

2.平時注意不要太過操勞,避免劇烈運動

3.如果見紅後出現陣痛和破水,就應該即在家人的陪同下去醫院

4.需要特別注意的是：胎盤剝離引起血管破裂也會造成出血,這種情況非常危險,需立即去醫

院。如果發現出血量超過月經流量或大量湧出,呈鮮紅色時就要立刻趕往醫院

破水的特徵

1.流出的羊水呈無色透明狀,可能還含有胎脂等漂浮物

2.準媽媽無意識,不能像控制尿液一樣控制羊水流出

3.破水具有持續性

破水後該怎麼辦

1.不管在什麼場合,一旦發生破水，都應立即仰臥,防止羊水繼續流出

2.破水後,可以墊些護墊,需要乾淨的內褲和衛生護墊

3.破水可能導致宮內感染,所以一日發生破水就應立即去醫院

4.破水會導致羊水大量流出,臍帶可能會隨壓力變化或因為重力作用而導致脫垂。一旦臍帶脫垂就可能導致胎兒缺氧,組織器官壞死甚至胎兒死亡。所以破水後如果6-12個小時內沒有分娩跡像,為防止細菌感染,醫生會使用催產素來幫助準媽媽進入產程

確定要臨產後，孕媽媽可以放鬆心情、做好準備、靜待生產，並注意這些事項

1.清潔衛生

需換穿醫院的衣褲,以防交叉感染;需剃去陰毛,以保證會陰清潔;必要時可以灌腸,以刺激宮縮、加速產程進展,並避免分娩時糞便汙染而引起產後感染

2.排尿

膀胱位於子宮前面,如果膀胱膨脹可影響胎兒下降及子宮收縮。因此,在臨產後每隔2~3小時應小便一次

3.行動與休息

初產婦宮口開大4厘米以下,經產婦宮口開大2厘米以下,均可下地適量活動；但如果產婦有下述情況時應臥床:頭痛、頭暈、眼花、胸悶、氣短；先天性心臟病、心內膜炎及心力衰竭等；體溫超過38℃；產前出血,陰道出血多於月經量;血壓超過140/90毫米汞柱;胎位不正;重度浮腫、下肢靜脈炎;早破水,以防站立時臍帶脫垂;胎兒宮內窘迫等

參考書籍

1.王楠編著,懷孕知識全典,中國紡織出版社,2015.06

2.姚卉編著,高齡準媽媽保健,中國人口出版社,2004年12月第1版

3.蔡樹濤主編,健康孕育萬事通,江蘇科學技術出版社,2008.8

4.管睿主編,懷孕一日一頁,吉林科學技術出版社,2013.01

5.何衛珍編,新編懷孕百科,中國紡織出版社,2014.10