約一半的國人牙齦萎縮，你有這些癥狀嗎？

據調查，我國約有50%的人都有牙齦萎縮的現象。很多年輕人，通常情況下，牙齦萎縮在老年人中尤為常見。但是，現在越來越多的年輕人，正青春，原本應擁有非常健康的口腔環境，卻在20多歲出現牙齦萎縮。因此我們絕不能忽視。

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動圖了解什麼是牙齦萎縮

牙齦萎縮出現的原因是什麼呢？

其一，牙周病。牙周病是引起牙齦萎縮的主要原因。牙齒的各部分結構是緊密相連的，一小動則系全身。嚴重的牙周炎會形成牙周袋，細菌在牙周袋不斷滋生侵蝕，牙體逐漸與牙齦相分離，就會使牙齦慢慢萎縮；與此同時，細菌不斷向內入侵，引起牙槽骨吸收，整個牙床的高度和厚度就會減小變薄，從而露出牙體，造成牙齦萎縮現象。

其二，牙齒錯位。不要以為牙齒錯位不會影響牙齒健康，牙齒錯位就代表這牙齒會出現擁擠現象，牙槽骨的面積就這麼大，有的牙齒就會受到「欺負」，一旦在日常生活中受到外界刺激就可能會出現牙槽骨吸收的現象，牙齦自然就萎縮了。有時候有些人牙齒天然解剖結構不佳，分叉特別大，這種牙齒牙槽骨吸收的風險也較一般牙齒要大。

其三，日常護理問題。對於口腔日常的護理，我們大多數人是不夠重視的，這也是為何我國口腔疾病發病率高於一些歐美國家的原因。不正確的刷牙方式、不健康的生活飲食習慣、不當的行為習慣等等都有可能傷害我們的牙齒健康。刷牙時往往為了節省時間，胡亂的刷兩下或是用力刷幾下都無法將口腔清潔乾淨，反而會損傷牙齒牙齦。有害物質會繼續殘留在口腔內，過猛的刺激會引起牙齦出血，長期以往很容易出現牙齦萎縮、口腔肌無力等現象的發生。

牙周病目前無法治癒，是不可逆的。

只能控制病情發展，最好的治療方法是：定期做牙周的潔治，認真刷牙和注意刷牙時間，以達到控制病情發展的目的。

近些年來科學家和臨床醫生們的大量研究提供了科學證據，提示未經治療的牙周炎可能影響全身健康，影響心血管病、糖尿病和妊娠。

牙齦萎縮怎麼預防保健

01、首先要進行定期的口腔保健

建議每半年到一年潔一次牙，這是預防牙齦炎症的有效措施。對於已有牙周病癥狀的人，應及時接受系統牙周治療。

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02、掌握正確的刷牙方法

推薦使用軟毛牙刷，牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的摩擦劑應粗細合適。同時要學會正確的刷牙姿勢，建議採用豎刷法或短橫顫動法。日常盡量使用牙線以清理牙刷難以到達的位置。

03、注意日常飲食

盡量不要食用含糖量很高的食物,比如說飲料,糕點等,尤其是不要在臨睡之前吃這些食物,很容易讓食物在牙齒中停留,滋生細菌。

04、日常自我篩查，發現異常及早就醫

如覺得自己有個別牙發生異常移動，患者應及時到醫院診所檢查，以便對症處理。早發現、早診斷、早治療，避免牙齦退縮加重。