這3招「天然強脾胃」，能幫孩子化積食，健脾胃，家長不妨看看

轉載自百家號作者：健康成長的小新

脾胃在中醫理論中有著非常重要的地位，主統著氣血運化，是孩子發育的後天之本。然而脾胃虛弱是每個孩子與生俱來的弱勢特性，因為孩子脾胃不足，所以後天的發育都會受到或多或少的影響。如果家長不注意調理孩子脾胃的話，會嚴重阻礙孩子的發育，讓孩子容易積食。而積食也會讓脾胃變得越虛弱，形成一個惡性循環。

積食對孩子來說危害很大，會讓孩子的身體產生各種不適，阻礙孩子對營養的吸收，也就會真正影響到孩子的正常成長。並且隨著孩子積食的增加，脾胃的負擔也會隨之增加，對孩子的健康也有深遠的影響，因此，在生活中，父母一定要做到，早發現孩子積食，及時調理脾胃，這樣才能讓孩子健康無憂地長大。

這3招「天然強脾胃」，能幫孩子化積食，健脾胃，家長不妨看看

天然強脾胃第一招：按摩脾胃

很多賈佔總認為營養品對孩子成長是最好的，所以會給孩子服用各種營養類的食物，營養過及只會給孩子脾胃造成損傷，影響孩子健康。對於孩子來說，營養品不如按摩，平時幫孩子按摩一下脾胃經絡，崔進孩子對食物營養的吸收，增強脾胃的運化能力，也會讓孩子積食越來越少。

家長可以幫孩子按摩板門穴、捏脊、按摩足三裡、揉神闕穴等，這些都屬於脾胃經絡，經常按摩孩子不但胃口好，積食也會越來越少。

天然強脾胃第二招：補充乳清

積食和脾胃有著相對應的關係，脾胃虛弱會讓孩子形成積食，積食得不到清理也會讓脾胃變得更加虛弱。如果孩子出現了積食，家長也要在給孩子清理積食的同時，還要增強脾胃的運化能力，這樣才能讓孩子更健康的發育。

孩子有積食，家長可以給孩子補充寡糖乳清，寡糖乳清中的雙歧因子能促進腸胃內菌群的平衡，促進腸胃蠕動，幫助消化積食；同時寡糖乳清能夠促進脾胃的發育，增強脾胃運化能力，從根源促進孩子健康。

天然強脾胃第三招：增強運動

中醫理論認為，脾胃主四肢。如果孩子太懶，不經常活動的話，肌肉的不靈活也會反作用於脾胃，損傷脾胃，降低脾胃的運化能力。因此，平時家長要多督促孩子運動，不要老窩在家裡看電視。多運動能促進積食的消化，也能促進脾胃的發育。

（圖片來自網路）