32歲舞蹈老師產後胖至130斤，身材走形，現成功瘦身30斤

32歲舞蹈老師產後胖至130斤，身材走形，現成功瘦身30斤

作為一名舞蹈老師，我不希望因為產後肥胖而影響到我的工作，儘管產後胖至130斤，身材嚴重走形，我依然成功瘦身30斤將體重減至100斤以內。對於我來說，減肥再難也動搖不了我對舞蹈的熱愛，那可是我從小到大的夢想。所以只有讓自己瘦下來，才能夠避免在孩子們面前展示出體態臃腫的形象，好在雖然減肥的過程有點曲折，但是依然還是成功瘦了下來。

在我決定要孩子前就已經考慮到減肥的問題了，尤其是對於一位舞蹈老師來說，壓力還是蠻大的。所以產後六個月我就有打算要減肥了，只是家人在這方面比較傳統，認為哺乳期減肥會對孩子有影響，進而只能等到孩子斷奶後才開始減肥的，那段時間真的很難熬。

同樣是產後肥胖，人家明星媽媽們都是很快就瘦了下來，而且在她們身上很難找出產後肥胖的痕跡，所以我一直有擔心減肥過晚會導致難以瘦下來，所以孩子斷奶後很快就開始減肥了。

雖然很久前就開始急著要減肥，但是對於如何減肥我確實是毫無頭緒，以至於在減肥初期都是想當然的亂折騰。從最初的節食，到後來的減肥藥，期間嘗試過不少方法，但是依然無法讓自己瘦下來，看著全身的贅肉心裡很沮喪。那段時間腦袋中幾乎整天想的都是如何減肥，以至於連家人都替我著急，現在想來，那會只是缺一個能夠瘦下來的方法而已。

和任何事情一樣，減肥也是需要方法的，而之前之所以瘦不下來，完全在於沒能夠用對方法。意識到是方法的問題後自然就好辦多了，後來因為得到了一位減肥達人的指導，用改變早晚飲食的方式得以成功瘦身。這次減肥用的方法很簡單，但是卻讓我成功瘦了下來。

方法簡單一招，首先在減肥期間將早晚飯換成吃一種名為康倍一琪的食品，這樣可以消耗脂肪；然後午餐還是正常吃飯，上下午可以適量水果，平時要多喝水，方法就這些，堅持下去就能瘦。

曾經產後胖至130斤的我，身材走形到連自己都沒法看，但是依然能夠瘦下來，這也能夠說明一點，無論產後多久開始減肥都不重要，重要的是只有方法對才能夠瘦下來！此外，產後肥胖相對來說更容易減才對，因為屬於短時間內暴胖，而往往之所以會認為產後肥胖比較難減，主要的原因還是因為沒能夠用對方法。自從瘦下來後，我依然很自信的和孩子們在一起！

無論減肥有多難，都應該堅持下去，你認為呢？