秋季痘痘肌保養要點及快速祛痘秘訣

有些人屬於痘痘肌，臉上容易出油長痘，平時護理的時候需要注意調理，保持面部的乾爽，減少痘痘的出現，在秋季的時候比較乾燥，那麼秋季怎樣護理痘痘肌膚呢？痘痘肌膚秋季如何保養呢？

1、溫和清潔最適宜

秋天皮膚較乾燥，如果持續用夏天的洗面乳，將造成皮膚過度乾燥，甚至脫皮。要做適當的清潔，而不要過度的清潔。有個簡單的判斷原則，如果洗完臉覺得很緊繃，甚至刺痛，就是潔面乳去油力太強了，最好換較溫和的潔面乳。若為痘痘較為嚴重的人，可晚上睡前使用去油力較強的潔面乳，白天則使用較溫和的。

2、正確的保濕

保濕的3個基本步驟是給水、吸水以及鎖水。油性痘痘肌最愛出油，受損膚質比較脆弱，這時可以使用可以使用富含礦物質的溫泉水噴劑來給水，其次玻尿酸這類的濕潤劑來吸水，達到增加皮膚角質層含水量，最後再使用清爽型的乳液或乳霜來鎖水，保持住角質層中的水分，防止散失。

3、注意防曬

即使過了秋老虎強烈的紫外線的肆虐，秋天的陽光雖不像夏天強烈，反而讓人喪失了警覺性，導致曝曬時間過長，不但會引起皮膚曬黑或是長斑，也會加重痘痘及痘疤，所以在秋天仍需要防曬。

夜晚是肌膚最好的黃金養護時機，特別是痘痘肌皮膚角質層受到了損壞，更需要加倍的護理痘痘肌膚。

臉上長痘的原因

長痘痘對於我們每一個都不陌生。痘痘的出現在在某種程度上對我們的外在形象造成了一定的不良影響，同時也是身體的某一臟腑或器官出現了毛病。

（1）皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

（2）體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

（3）消化系統出了問題，造成營養不能正常輸送到身體各部位，代謝毒素不能及時的排除體外，久了就被身體反吸收，無法正常代謝只能通過皮膚表露於體外。

快速祛痘秘訣

1、瘦薯祛痘

主要材料：乾玫瑰花5朵，紅棗2-3粒（去核），乾檸檬片2-5片，巴山瘦薯10餘片

詳細做法：

將玫瑰花、紅棗、檸檬用清水洗凈，瀝乾水分；將所有材料放入容量500毫升左右的水杯中，注入90度以上乾淨開水約200毫升；悶泡3分鐘左右，再往杯中注入200毫升左右開水，等水溫適宜即可飲用。

適合人群：特別適合各種痘痘肌膚，同時對調理月經有非常好的功效。

優點：能有效改善臉部皮膚暗沉和黑色素沉積，祛除各種粉刺及色斑，使膚色美嫩自然。材料中的巴山瘦薯是一種極佳的天然美容草本植物，具有極強的抗痘養顏功效，堅持一個月，皮膚大變樣；可以調理內分泌，恢復正常的月經周期，起到內調外養的作用。

2、珍珠粉雞蛋清

首先準備一個雞蛋的蛋清和4克的珍珠粉，並將這兩樣混合均勻塗抹到臉上長痘痘的地方，等待15分鐘之後就可以進行清洗。如果長期堅持這種方法的話，不但能夠淡化痘印，還能起到美白的作用。因為珍珠粉和雞蛋清都有美白肌膚和鎮靜的作用，因此我們的肌膚會越來越細嫩，而且痘痘的痕跡也能越來越淡。