頭部白癜風怎樣護理才合適?

頭部白癜風是白癜風中危害較大的一種。其癥狀表現為：白斑主要生長在髮際，有的是片狀，有的則是整個頭皮都布滿。頭部白癜風患者的頭髮會變白，皮損很可能擴展至前髮際處，侵蝕到前額數厘米，會影響到白癜風患者的形象，給社交帶來巨大的不便，並嚴重影響白癜風患者的心理。

頭部白癜風患者的護理比較麻煩，畢竟頭部生長著頭髮，護理不當易導致頭皮敏感、刺激白斑和脫髮等問題。對頭部白癜風患者日常如何護理提出了一些建議：

一、洗頭時多加小心

首先，頭部白癜風患者要注意在洗頭時，一定不能太用力地去搓，要輕揉頭皮，這樣對頭部白癜風的護理才能起到作用。

其次，頭部白癜風患者還要注意避免使用刺激性的洗髮精，在選擇洗髮精時，一定要注意用溫和的，對皮膚的刺激少一些的。

白癜風患者要比常人的清洗時間長一點，這樣有助於清除頭皮上殘留的洗髮液，使頭皮部位白斑能盡量免受洗髮液化學成分的刺激。

女性生理期的時候，血液循環很差，洗頭會讓血液集中到頭部，子宮的血液就更少，不利於女性的健康。白癜風患者要注意千萬不要著涼，否則感冒的話，身體素質下降，是不利於白癜風疾病康復的。

二、飲食應有側重

患者可以經過膳食彌補頭部白癜風脫髮的消耗元素，還可以食用部分基本的生髮護髮食品，緩釋頭部白癜風的白色斑塊以及白斑向正常皮膚髮展癥狀。多食用生髮食品，減少或避免選擇加重脫髮的食品。

很多脫髮白癜風患者都是缺鐵者，因而要多食用含鐵質非常豐富的食品，如胡蘿蔔、馬鈴薯等。

多食用護髮食品，減少食用易導致脫髮的食品。頭部白癜風患者可多食用牛骨湯、排骨湯等彌補類粘蛋白和骨膠質，也可多食用鮮萵苣、青色捲心菜、黑芝麻等含有豐富的維生素E的食品，來抵抗毛髮老化。

頭部白癜風脫髮患者還應注意補碘食品的食用，以增強甲狀腺的美髮、護髮功用。

三、心態非常重要

千萬不要因為白斑在頭部而影響自己的情緒，否則只會加重病情，給治療增加不必要的麻煩。積極向上的樂觀心態會在潛移默化中影響著病人的心理，只有積極治療，才能加快治癒。

頭部白癜風護理起來比較麻煩，建議白癜風患者們，要小心呵護頭部，重視日常護理的小細節。正確的護理方式有助於白癜風的治療，所以大家不要不在意護理。另外，一定要到正規醫療機構進行科學治療頭部白癜風，並且在日常生活中保持樂觀向上的心態，及早治療，注意合理飲食，多進行適當的慢跑、散步等體育鍛煉，從而加快病情的康復。