急！旅遊途中突發痛經怎麼辦？線下等！

「什麼都可能少，就是少不了排隊。」

這是所有去旅遊的人必定會經歷到的事情。

進景區需要排隊、上個船需要排隊、登山需要被排、吃飯需要排隊，上個廁所也需要排隊.......

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期間好像混入了什麼，不過算了，別介意。反正基本上就是一天下來，什麼都得排，你如果想要跟家人或朋友增添更多的回憶，比如拍照啊，自拍啊，自拍啊，那你只能以排隊一小時，拍照三分鐘的速度旅遊下去了。

要說前面幾個排隊也還行，至少有手機的陪伴，不會感到無聊。

不像最難受的廁所排隊，根據前些天國慶期間杭州市西湖景區的新聞報導，那邊早上的隊伍，至少需要十分鐘才能進入女廁所；而到了午後更是誇張，女遊客的隊伍一眼看不到盡頭，據說可達到百米的距離！這也就幸好女遊客要比男遊客更能「忍」，要不然......你「忍」個半小時試試。

排隊上廁所固然很無奈，但它至少還可以忍，可如果是在旅遊期間出現痛經，你覺得你還可以忍嗎？

一、首先，什麼是痛經？

凡是在月經前後或月經期出現下腹部疼痛，墜脹伴腰酸或其他不適，程度較重以致影響生活或工作品質的可稱為痛經。

二、那痛經可以忍嗎？

可以忍，但需要有個度。

很大一部分女性都存在痛經的隱患，痛經那幾天對於女性朋友來說非常難熬，大多數的女性認為忍兩天就好了，覺得很正常，痛到忍不了就吃止痛藥，常見到許多女性自動的把它從「疾病」的範疇刪除。

可不得不說的是，痛經也分為原發性和繼發性，原發性的痛經多與疾病無關，但繼發性的痛經往往是疾病的「先行官」。由此可見，一些女性將痛經從「疾病」大家族裡「趕出去」的做法實在不明智。

三、我該怎麼判斷痛經的程度？

(1) 輕度：經期或其前後小腹疼痛明顯，伴腰部酸痛，但能堅持工作，無全身癥狀。

(2) 中度：經期或其前後小腹疼痛難忍，伴腰部酸痛，噁心嘔吐，四肢不溫，用止痛措施疼痛暫緩。

(3) 重度：經期或其前後小腹疼痛難忍，坐臥不寧，嚴重影響工作學習和日常生活，必須臥床休息，伴腰部酸痛，面色蒼白，冷汗淋漓，四肢厥冷，嘔吐腹瀉，或肛門墜脹，採用止痛措施無明顯緩解。

四、聽說結婚可以解決痛經？

常聽老人說：痛經沒關係的，等結婚生了孩子以後就會好的。

其實，這種說法並不完全對，上面也說了，痛經可分為原發性跟繼發性。

老人們所說的那種結婚、生育後能自愈的痛經屬於原發性的範圍。

而繼發性痛經指的是疾病——升值器官有明顯病變者，如子宮內膜異位症、盆腔炎、腫瘤等，都屬於繼發性範圍。

五、難道痛經要陪伴我一輩子？

1、10歲-19歲的少女如出現痛經癥狀，一般無需特殊治療，主要是因為「膜」無開口，一定程度上會抑製經血的正常排出，進而引發痛經。

2、20歲-29歲的女性出現的痛經現象一般都是原發性，可以通過中藥調理和飲食保健以緩解疼痛，但如經期疼痛異常難忍應及時到醫院就診治療，這可能是子宮內膜異位症引發的。

3、30歲-39歲的女性如時常出現痛經癥狀，大多是繼發性的，可能與以前的流產史、生育史、上宮內節育器等經歷有關，且隨著年齡的逐漸增長，患某種器質性疾病的幾率也在逐漸增加，如子宮內膜異位症、巧克力囊腫、子宮內膜脫落不完全、盆腔炎等，要及時到醫院就診檢查，並積極治療，以防造成病情遷延而錯失疾病的早期最佳治療時機。

4、40歲-49歲的女性即將進入更年期，更加要注意身體健康，如出現痛經癥狀，大多是繼發性的，可能由於子宮某種病變導致，或與應及時到醫院就診檢查，特別要排查腫瘤疾病，並積極配合臨床治療。

5、50歲之後就不用擔心了，因為女性會在49歲前後會絕經，這個時候開始就不會出現痛經了，屬於正常的生理情況。

六、無法解決，難道也沒方法減輕痛經問題嗎？

1、熱水泡腳

使用熱水來泡腳是眾多的泡腳方法中最簡單的一種。這種方法適合在沒有條件的情況下進行。其原理是通過熱水的作用來增加身體血液循環的速度，以此幫助身體儘快的排出淤血，減緩痛經的問題。

2、紅花泡腳

使用紅花泡腳是幫助女性調理身體的常見方法之一。其主要成分紅花具有，去除淤血的作用。所以可以大大的增加泡腳對於痛經緩解作用。因此如果女性在日常生活中常常出現痛經的癥狀，不妨在水中加入血氣養顏泡腳丸。

3、老薑泡腳

在煮熱水的時候加入老薑泡腳可以幫助身體祛除寒氣，達到舒緩痛經的目的。這一種泡腳方法適合在日常生活中寒氣較重的女性使用，但是在使用的時候要控制水溫，確保在一定的溫度中進行泡腳。