濫服保健品可能導致肝損傷！吳昕被醫生叮囑

近日，綜藝節目《我家那閨女》中，主持人吳昕每天在家大把大把地吃保健品刷了屏，引起了吃瓜群眾的熱議。她那種類繁多堪比麻辣燙的保健品，一把藥丸一口悶的架勢，讓人至今記憶猶新。

在醫生面前，吳昕說：「我每天都要吃好多保養品。」

「先喝一個美白的，再喝一個葡萄籽，再吃一個葡萄籽。再吃一包鈣鐵，還有鋅、蜂膠，補氣的，補鐵的，童顏丸、魚油、蔓越莓，阿膠……」

細數完自己的養生清單後，她卻遭到醫生很認真的Diss：「你有沒有想過，吃這麼多會造成肝損傷？」

一些人對她高度保養的生活方式表示羨慕的同時，也有不少人提出了疑問。

日前，學界權威學術期刊《胃腸病學》（《Gastroenterology》）在線上新刊出的一篇科研論文回答了這個問題—— 不好！

這篇論文研究的是中國人中的藥物性肝損傷——即服用藥物或保健品導致的肝臟損傷。它分析了全國308家醫學中心在2012年至2014年間接收的25927名藥物性肝損傷患者的病例，發現了一個驚人的事實：其中有26.81%的患者，其致病原因是服用中草藥或保健品！

事實上，根據這項研究的結果， 中草藥和保健品已然是導致中國人藥物性肝損傷的首要原因！

藥物性肝損傷通常是由於長期服用某種藥物而引起，其癥狀主要表現為肝臟功能的損害。中國人中的藥物性肝損傷多半是急性肝損傷，通常不危及生命，停葯加治療後可以康復。但也有少數病例導致了肝衰竭，甚至致死。

一個亟需我們重視的事實是：從藥物性肝損傷的總體發病率來看， 中國遠高於不少其它國家的。

在中國，每10萬人裡有23.8個人會患上藥物性肝損傷，美國的比例是2.7/10萬，西班牙是3.42/10萬，瑞典是2.4/10萬。法國和冰島的發病率較高，也不過分別是13.9/10萬和19.1/10萬，依然遠低於中國的發病率。

而在中國的這些病例中，中草藥和保健品作出了很大的「貢獻」， 每4例藥物性肝損傷中，就有1例是中草藥或保健品導致的 。

草藥和保健品導致肝損傷！

其實，草藥和保健品導致肝損傷，早已不是新聞了。早在2014年，學術期刊《肝臟病學》（《Hepatology》）上就發表了一項研究，調查了2004年到2013年年間美國人因草藥和保健品導致藥物性肝損傷的情況。

去年9月，《臨床胃腸病學和肝臟病學》（《Clinical Gastroenterology and Hepatology》）也發表了一篇論文，研究了1994年到2016年草藥和保健品在西班牙人中導致的藥物性肝損傷。

不過，無論是美國還是西班牙， 草藥和保健品導致藥物性肝損傷的比例都遠遠不如中國的數字驚人——在美國，所有藥物性肝損傷病例中有15.5%是由於服用草藥或保健品；西班牙的數字更低，只有3%；而在中國，是26.81%，是美國的近2倍，西班牙的近9倍 ！

而且，不管是在中國、美國、還是西班牙， 在因草藥或保健品導致肝損傷的人群中，女性都比男性多 ——而女性往往消費保健品也更多。

為什麼吃保健品？

社會輿論對女性提出了各種高要求——要苗條，要美貌，要青春……沒法變外界的看法，也無力阻止歲月的流逝，只能在一把把保健品中，默默吞下無處釋懷的焦慮，獲得一點暫時的慰藉。

保健品，你吃對了嗎？

蘆薈（口服）、紫草、鼠李皮、紅曲米、歐亞薄荷油、番瀉葉、諾麗（曾經郎平代言的諾麗果汁就是來自於它）、 纈草 （也叫七裡香）；

-這些中草藥可能會造成肝臟毒性： 小柴胡湯、大柴胡湯、金不換、首烏片、黃芩 ；

這些保健品目前研究中未發現有肝臟毒性： 銀杏、西洋參、奶薊草、褪黑素、白藜蘆醇、聖約翰草、育亨賓、薰衣草 。

外貌也好，青春也罷， 有什麼比得自己真正的健康呢？中西藥也好、保健品也罷，最重要合理用藥。