了解經脈健康無憂, 人體經脈詳解(中)

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人體內經脈一般可分為十二經脈，奇經八脈，和西藏密宗功家所描述的中脈，十二經脈是指膽經，肝經，肺經，大腸經，胃經，脾經，心經，小腸經，膀胱經，腎經，心包經，三焦經，這十二條經脈，此十二經脈連接了人體內，心肺肝脾腎，大腸，小腸，胃，膽，膀胱，三焦等五臟六腑之正氣，並使按十二時辰的變化，自然而然的周天運轉，其實這十二經絡，在每一個正常的人體內都是連通的。

手三陰之心經

主宰人體的君王——手少陰心經

路徑：腋下→小指

從心開始，出來屬於心臟的系帶，下過隔肌，絡於小腸。

理療：腦梗、中風、心臟病、失眠

（1）心經異常身體會出現：心胸煩悶、疼痛、咽乾、口渴、眼睛發黃、脅痛、手臂陰面靠小脂側那條線疼痛或麻木、手心熱、失眠、冠心病、肺心病等。

（2）治冠心病、肺心病的名穴——極泉

治心慌、失眠的名穴——神門、少府

（3）心：五色主赤、五方主南、五情主喜、五味主苦、五官主舌。

手三陽之大腸經

肺和大腸的保護神——手陽明大腸經

路徑：食指→鼻旁

和胃經絡屬腸胃是人消化吸收以及排出廢物的器官。消化吸收功能正常，體內生成的氣血充足，抵抗疾病的能力會增強，排泄功能正常，體內產生的垃圾能及時排出。

大腸經不通表現為：上身部位病（食指、手背、上肢、後肩等經絡上疼痛、酸脹和麻等）；五官病（眼睛發黃、乾澀、口發乾、流涕、鼻出血、牙齦腫痛或咽喉腫痛等）。

頭面、五官疾患和經脈循行部位的病變。

(1)收面口疾病穴位—合谷、又稱虎口（如牙痛、頭痛、咽喉痛、扁桃體炎等；預防和治療感冒）。

(2)心情安逸穴位—曲池（關節酸痛、控制血壓血糖）

上肢疲勞、酸痛—手三裡，對頸椎病壓迫神經引起的上肢麻木也有治療作用。

鼻炎和鼻塞—迎香

手三陽之三焦經

堅決捍衛頭腦安全——手少陽三焦經

路徑：無名指→眉梢

在人體體側，就像一扇門的軸，也就是樞紐的意思。三焦是一個找不到相應臟腑來對應的純中醫概念。

腹脹、水腫、遺尿、耳疾、小兒癲痛。

（1）便秘、兩肋痛、耳鳴、耳聾使用—支溝穴。

（2）絲竹空—防止長魚尾紋、長斑。

（3） 治療肩周炎—肩髎穴。

（4） 耳疾—外關和耳門。

手三陽之小腸經

寧心安神、舒筋活絡的關鍵——手太陽小腸經

路徑：小指 →耳前

與心經相表裡，臨床上經常用瀉小腸火來去心火，因為中醫上講「小腸主液」，心火也經常下移小腸比如口舌生瘡，舌尖紅痛，就可以用利小便的方法來治療，這時泡一點竹葉喝，或者再加一點冰糖，熱就能從小便導出來。

理療：腹痛、腰脊痛、耳聾、咽喉腫痛、瘧疾、疝氣等

（1）疏通小腸經可以用來緩解疲勞，可以讓人放鬆。

（2）急性腰疼——後溪穴

（3）小指發麻——小海穴

（4）肩周炎必用穴——肩貞穴

足三陽之胃經

人的後天之本——足陽陰胃經

路徑：目下→第二腳趾

人生下來活下去的保證。因為脾胃是整個消化吸收功能，人體的能量源頭。脾胃不好，會使很多器官動作代謝減慢或乾脆臨時停工。長期疾病就出來了。養好後天脾胃有多麼重要！

胃腸病、頭面五官病、神志病、皮膚病、熱病及經脈循行部位的其他病證

（1）胃經有問題出現：發高燒、出汗、頭痛、脖子腫、咽喉腫痛、口角歪斜、流濁鼻涕或鼻血；精神方面：易受驚、狂躁；吃得多且易餓、胃脹、腹脹；膝蓋腫痛、胸乳部、腹部和大腿部、下肢外側、足背、足中趾等多處疼痛，足中趾活動受限。

（2）重要穴位：足三裡（第一長壽穴）；急性胃痛找梁丘；噁心、鬧肚子、便秘的剋星天樞；養顏美白太容易四白穴；

足三陽之膽經

一切為了消化功能——足少陽膽經

路徑：肩頸→第三腳趾

口苦、目眩、瘧疾、嘔吐、耳疾、面癱、月經不調及中風半身不遂等

膽經上有問題：口苦、喜歡唉聲嘆氣、心脅痛不能轉身、臉像蒙了一層薄薄的灰塵、皮膚無光澤、腳面外側發熱，還會頭痛、腮痛、脖子下鎖骨窩中腫痛、腋窩腫、大脖子病、出汗打寒顫，胸、脅、肋、大腿外側、膝和小腿外側、外踝前及各關節都痛，足小趾、次趾不能活動。

（1）頸肩問題：肩井穴

（2）慢性膽囊炎：陽陵泉、風市

足三陽之膀胱經

運行人體寶貴體液的水官——足太陽膀胱經

路徑：內眥→小腳趾

理療：小便不通、遺尿、癲狂、瘧疾、目痛、見風流淚、背腰臀部疼痛、便秘等

膀胱經上有問題：會發熱、穿厚衣服也覺得冷，流鼻涕、頭痛、項背僵硬疼痛；眼珠疼痛得好像要脫出一樣，頸項好像被人拉拔一樣難受，腰好像要折斷一樣疼痛，膝彎部位好像結紮一樣不能彎曲，小腿肚像撕裂一樣疼痛，股關節屈伸不靈活，足小趾更不能隨意運動。

（1）打嗝：睛明穴

（2）痛經腰疼：八髎穴

（3）腰背不舒服：委中穴

（4）小腿抽筋：承山穴

足三陰之脾經

婦科病的首選——足太陰脾經

路徑：胸腹第三側線→大趾內

與脾經關係密切的內臟有脾、胃、心。脾貯存血液和提高免疫，並有運化的作用。脾能吸收食物中的精華物質，轉化為氣血津液，通過心肺輸送至全身，供人體生命活動之需。

胃脘疼痛、腹脹噯氣、身重無力、痛經、腳氣、失眠等

（1）小兒、中風後流口水是脾虛的一種徵象，脾虛會痛經。

（2）脾經可以治療全身乏力或者全身疼痛、胃痛、腹脹、大便稀、心胸煩悶、心窩下急痛。

（3）婦科病的首選三陰交，萬靈丹是陰陵泉。

（4）腹脹、食慾不佳找太白穴。

（5）濕症、丹毒等皮膚病找血海穴。

（6）脾：五行是土、五色主黃、五方主中、五情主思、五味主甘、五官主口。

經脈的養護不是一朝一夕就能看出成效的，需要每天的積累，從而不斷地提升身體強度，延年益壽!