選擇什麼樣的方法減肥，就是什麼命！

選擇什麼樣的減肥方法

就會擁有什麼樣的未來

會學習的孩子，永遠都是做完作業才開始玩，而不是快開學才著急補作業。

考試好的學生，總是日常苦讀，絕不依靠臨時抱佛腳來突擊考試。

工作輕鬆的人，從來都是提前做好工作安排，絕不會把任務拖到熬夜才能做完。

減肥成功的胖子，絕對不會因為下個月結婚才想起減肥，而是每天都在健康的瘦。

節食減肥類

實例：

一部分人節食一個月，瘦了幾天，但後續波濤洶湧的食慾襲來，身體虧空到無法抵抗，暴飲暴食帶來複胖。

一部分人節食一年，瘦了幾年，在減肥成功後放鬆警惕，不好的飲食習慣捲土重來，復胖輕而易舉。

還有一部分厲害角色，節食了一輩子，一生告別美食，告別大餐，甘之如飴不覺辛苦。

優點：

做事果決，有攻克難關的勁頭，能抵擋和剋製自己的慾望。

缺點：

常規狀態下能保持戰鬥力，一旦飢餓或誘惑來襲，太容易妥協，立場不夠堅定。

做事情容易虎頭蛇尾，剛開始意志堅定，聲勢浩大，最終卻不了了之。

吃藥輔助類

實例：

今天聽說某減肥藥，不節食不運動輕鬆月瘦800斤，體驗體驗。

明天那誰針灸減肥，拔毒去濕一天就瘦了800斤，嘗試嘗試。

後天有個進口神器，不用吃飯還能健康減肥，感受感受。

優點：

對新鮮事懷有好奇心，喜歡嘗試不同的，新鮮的未知事物。

缺點：

心思浮動不夠沉穩，總想找到更好的更輕鬆的辦法，容易受到干擾，沒有定性。

懶惰，喜歡取巧，熱衷於找方法找技巧，不願意踏實做事，缺乏付出的意識。

快速減肥類

實例：

一天掉2斤，一星期10斤，一個月掉30斤，減肥的人生就是這麼完美！

你這個減的太慢了，我得減到什麼時候，不行不行。

怎樣能1個月減掉20斤，要健康，要快，要安全？

優點：

反應速度快，執行力高，做事立竿見影。

缺點：

對無法及時看到反饋的事情，做事急躁沒有耐心。

做事極端，只看眼前利益，不做長久打算，難以長期堅持。

佛系減肥類

實例：

今天我想減個肥，晚飯不吃了。明天我想聚個餐，那就吃飽再減肥。

活著這麼辛苦，為什麼還要管住嘴，邁開腿，躺著吃雞不好嗎？

減肥就要多努力，不努力怎麼改變人生，改變生活！

優點：

思維活躍想像力豐富，性格樂觀。

缺點：

生活散漫，不受約束，喜歡我行我素，做事情容易三分鐘熱度。

喜歡嘗試不同事物，容易分神，容易貪多。

拖延完美類

實例：

今天氣象不好無法運動，那就從下個星期一再開始！

我要減肥，需要買一套裝備，一套做飯工具，一套完美的計劃才能開始。

今天破戒了，這次的減肥又要報廢了，下個月再重新開始！

優點：

做事精細力求完美，數量雖然不多，但是品質都是一級棒！

缺點：

完美主義讓自己遲遲無法邁出第一步，在準備階段耗時過多。

執行力差，總有過多理由帶來干擾。

你會選擇哪一類減肥方法呢？

把你的減肥方法和狀態，推及到生活中的所有事中。你會發現，你現在的一切，都來源於昨天的每一個選擇。

能改變這一切的，無論是生活還是減肥，選擇權永遠在你手裡。

今天的你有什麼樣的選擇，明天你就會擁有什麼樣的生活！

今日桌面 ∞∞∞ 與君共勉

今日一問

你的減肥方法，和你的性格匹配嗎？