吵架誘發急性青光眼 到底是真的嗎

青光眼是一種發病迅速、危害性大、隨時導致失明的常見疑難眼病。特徵就是眼內壓間斷或持續性升高的水準超過眼球所能耐受的程度而給眼球各部分組織和視功能帶來損害，導致視神經萎縮、視野縮小、視力減退，失明只是時間的遲早而已，在急性發作期24-48小時即可完全失明。青光眼屬雙眼性病變，可雙眼同時發病，或一眼起病，繼發雙眼失明。

如果是急性青光眼發作，會出現頭痛、眼睛痛、視力下降、噁心、嘔吐等癥狀。而如果是開角型青光眼和部分慢性閉角型青光眼則往往癥狀不明顯，甚至可能完全沒有癥狀，等到病人到醫院就診時，通常已經發生較嚴重的視力損害和視野缺損。

如何防治青光眼？

1.飲食清淡，心態平和。

2.堅持體育鍛煉，不要過度勞累，保持良好睡眠。

3.少在光線暗的環境中工作或娛樂，不要熬夜及用眼過度，玩電腦和手機時間不宜過長。

4.自我檢查：青光眼的特點是眼球發硬，看燈光有虹圈，發現後應及早治療。

5.主動檢查：定期到醫院進行眼健康檢查，特別是有青光眼家族病史的人在35歲開始就應該定期進行眼健康檢查。

即使你平時已經比較注意用眼衛生了，但是繁忙的工作，讓你的眼睛會出現乾澀、有血絲的問題，這時就得讓眼睛及時休息一下，每隔1-2小時閉目養神一下，或遠眺綠色植物，並且養成睡眠充足的習慣，讓眼睛的疲勞得到緩解。

疲勞經常纏繞著你的眼睛，揮之不去。要知道眼睛疲勞不僅讓人看起來沒有精神，而且也容易造成疾病哦。所以舒緩眼部肌肉的緊張感，改善疲勞癥狀，是你目前首要的任務。除了要注意平時的姿勢與距離之外，還需要有足夠的休息。長時間用眼，每隔1小時左右提醒自己休息15分鐘。