月經期間喝紅茶減肥嗎？月經期慎喝茶！

眾所周知，女性在例假期間需要大量的補充一些身體所需要的蛋白質和營養物質，這是可以有效地幫助自己緩解痛經或者一些不適癥狀，所以在月經期間正常來說是不適合喝茶的，具體如下！

月經期間慎喝茶

月經期可以適量喝紅茶，根據中醫的說法，綠茶為涼性，紅茶為熱性，花茶介於二者之間，屬於中性；一般成年人只要飲用，各種茶葉都不會造成負面影響。 婦女月經期適量喝紅茶，可理氣調經。

但是，女性在月經期間不能喝濃茶，不能喝太多，且時間均於用餐時間相隔半小時以上為宜，尤其是餐後，馬上喝茶，茶多酚會阻礙身體裡鐵的分解，易導致缺鐵性貧血。故也有人認為，女性在月經期，孕期和哺乳期均不宜飲茶，否則易導致缺鐵性貧血。

喝紅茶的禁忌

1、神經衰弱慎飲紅茶：紅茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用。

2、孕婦和哺乳期婦女不宜飲濃紅茶，尤其是不宜喝濃紅茶。

3、潰瘍病患者慎飲紅茶：紅茶是一種胃酸分泌刺激劑，飲紅茶可引起胃酸分泌量加大。

4、營養不良忌飲紅茶：紅茶葉有分解脂肪的功能。

5、醉酒慎飲紅茶：紅茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒後喝濃紅茶會加重心臟負擔。

6、慎用紅茶水服藥：藥物的種類繁多，性質各異，能否用紅茶水服藥，不能一概而論。

7、貧血患者忌飲紅茶：紅茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物。

8、發燒忌喝紅茶：紅茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。

9、肝臟病人忌飲紅茶：紅茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝。

10、尿結石患者忌飲紅茶。

11、兒童不宜喝濃紅茶。

12、冠心病患者謹慎喝紅茶。

13、老年人不宜飲生紅茶。

14、高血壓患者不宜飲濃紅茶。

綜上所得，雖然紅茶是一種非常好的茶葉，經常喝對我們的身體很有好處，但是很多的時候並不是任何時候都可以喝的，所以建議大家一定要合理飲茶，且要根據自己的體質來飲茶。

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