諾如病毒高發季，家長老師需警惕！

近幾年，
一個既熟悉又陌生的病毒
強勢進入我們的視線，
其發病急、傳播速度快等特點，
被大家熟知，
這個病毒就是諾如病毒。

目前正是諾如病毒感染高發期，60%-80%的冬季腹瀉都因它而起。特別是學生更易感染！

不過，諾如病毒感染並不難治，
作為一種自限性疾病，
一般3天左右癥狀即可消失，
重症患者對症治療亦可康復！
那麼，到底諾如病毒是什麼？
它怎麼傳播的？有什麼癥狀？
如何有效預防呢？

1、諾如病毒的「簡歷」

諾如病毒屬杯狀病毒，又名諾沃克病毒，源於1968年在美國俄亥俄州諾沃克的一所學校引起的一次胃腸炎暴發，之後被改名為諾如病毒。諾如病毒是一種急性胃腸炎病毒，感染後引起胃腸道炎症，表現為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、腹部痙攣等胃腸炎癥狀，以及頭痛、發熱、寒戰、肌肉疼痛等病毒感染的全身中毒癥狀，嚴重時可因腹瀉脫水致死。

諾如病毒感染性腹瀉在全世界範圍內均有流行，全年均可發生感染，感染對象主要是成人和學齡兒童，寒冷季節呈現高發，可在學校、餐館、醫院、託兒所等地集中暴發。

2、傳播途徑

諾如病毒傳染性強，所有人群均易感。病人發病前至康復後2周，均可在糞便中檢到諾如病毒，但患病期和康復後三天是傳染性最強的時期。

通常通過以下途徑獲得感染：
（1）用或飲用被諾如病毒汙染的食物或水。
（2）觸摸被諾如病毒汙染的物體或表面，然後將手指放入口中。
（3）接觸過諾如病毒感染患者，如照顧患者、與患者分享食物或共用餐具。

諾如病毒在密閉場所中（如托嬰機構、幼稚園、學校、養老院、遊船等）傳播速度快，易引起暴發。

3、臨床表現

諾如病毒可引起急性腸胃炎，平均潛伏期為12-48小時，最常見的癥狀是腹瀉、嘔吐、反胃、噁心和胃痛，其他包括發熱、頭痛和全身酸痛等。多數患者發病後1-3天即可康復。

如頻繁嘔吐或腹瀉，可導致脫水，引起嚴重的健康問題，尤其常見於幼小兒童、老年人和基礎性疾病患者。脫水主要表現為少尿、口乾、咽乾、站立時感頭暈目眩，在兒童中可表現為啼哭無淚或少淚、異常瞌睡或煩躁。

一些人感染諾如病毒後，他們會說自己是「食物中毒」 或「胃腸型感冒」。事實上，任何食物未經過煮熟或處理都有可能被諾如病毒汙染。

諾如病毒與食物中毒的區別？

預防措施

1.生活中盡量喝開水，不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，禁止生食貝類等水產品，減少到校外的餐廳就餐，特別是無牌無證的街邊小店。
2.流行季節，盡量不要到人口密集的場所活動，杜絕傳染管道，減少感染機會。
3.掌握正確的洗手方法，飯前便後要洗手，勤洗手，認真洗手，養成良好的衛生習慣。
4.保持室內空氣流通，每日不少於2次，每次不少於30分鐘。
5.如果家中或學校有諾如病毒感染的病人，應積極治療，注意休息，多喝水，並適當隔離；家人和老師在處理嘔吐物要戴上口罩，並及時使用含氯劑液消毒嘔吐物或糞便汙染的表面，然後沖洗乾淨，預防病從口入。
6.衣服、毛巾、桌布和餐巾等物品沾染嘔吐物或糞便時，應迅速高溫清洗。

護理病人有講究

諾如病毒尚無特效治療藥物，但對症、支持治療後，病人可自愈。

隔離：病人需居家或在醫院隔離治療。病人需要單獨的飲食、生活用品（包括馬桶，痰盂）。

防護：處理病人的嘔吐物和糞便一定要帶手套和口罩。接觸病人及其汙染的物品後及時洗手。

消毒：暴露在學校教室、工廠、家庭等地的嘔吐物應先用一次性吸水材料全面覆蓋，再倒5000mg/L～10000mg/L含氯消毒劑在一次性吸水材料表面，消毒5~10分鐘後，再清理；使用過的潔具也應徹底消毒。