蒲公英加上這4物 堅持每天喝1杯 排毒降火 或能讓肝變乾淨

蒲公英是路邊常見的一種野生植物,它不只是外觀好看,藥用價值也是很高的。特別是女人常用蒲公英泡水喝還能養滋養皮膚，還能幫助人體的新陳代謝速度加快。特別是有些女性是因為體內濕氣重導致的虛胖，常喝蒲公英可以快速的去除水腫，達到減肥的目的。

其實，蒲公英還有一個功效不為人知，就是含有抗生素，能幫助人體降火和消除炎症。而且蒲公英還有保護肝臟,促進膽汁分泌，降肝火和幫助身體排出毒素。不過，雖然蒲公英的功效有很多，如果蒲公英和這些食物配合在一起泡水喝，會有加倍的效果。

那麼，蒲公英和什麼加在一起有雙倍的功效呢？

蒲公英加枸杞泡水

蒲公英加山楂泡水

對於想要減肥，體內濕氣重和肝不好的人來說，可以試著將蒲公英和枸杞、山楂一起泡茶飲用，我們將蒲公英清洗乾淨，放入杯中，加入15克枸杞、10克山楂倒入熱水醒茶，然後倒入第二遍熱水泡開，待水溫後即可飲用。堅持幾天不僅濕氣沒了，肝乾淨了，還能起到減肥的作用。

蒲公英加紅棗泡水

平時人們常說的就是常用紅棗泡水喝，能補的氣養血，安撫神經，幫助女性提升睡眠品質。而女性睡眠品質好和氣色好，對於肝臟來說就有很好的滋養效果。所以把蒲公英和紅棗搭配在一起泡水喝，不僅功效之間非常貼近，而且還能讓養肝護肝的效果加倍。特別是對於女性來說，常用蒲公英和紅棗一起泡水喝，還能緩解痛經情況，減少體內黑色素沉澱，加快血液循環，快速排出體內毒素。

蒲公英加荷葉泡水

荷葉的功效有清熱、祛濕、減肥等，如果經常用荷葉泡水喝，能降低血液中血脂的濃度，減少形成膽固醇，而且還能增強脾臟功能。體內脂肪含量少，也是減輕肝臟負擔，降低患有脂肪肝的風險。特別是當荷葉和蒲公英在一起搭配泡水喝，還能降三高、祛除體內濕氣，起到護肝養肝和保護血管的功效。

不過，蒲公英泡水喝的好處有很多，不僅可以排肝毒，還能增強肝功能讓肝變乾淨。但是蒲公英的藥性是寒性，如果只是用蒲公英泡水喝，就會加重體質虛寒的人的癥狀。還有就是過敏體質的人，也是要少喝蒲公英泡的水。最重要的一點就是，蒲公英泡水喝一定要喝溫熱的，不能喝冷水，否則可能會出現肚子滕拉肚子的情況。