枸杞加「它」泡茶更好喝，既能清肝又能補腎

我們所嘆服中醫文化的博大精深,在這個90後都已經開始養生的社會下，人們開始自豪中醫的強大，也走出了國門，讓世界見識到了中醫文化的強大，對身體調理功效的稱讚。我們常常調侃自己：年紀大了，要開始用枸杞泡茶喝了。枸杞是不管多大年紀的人都知道的養生神品，在我們視線出現的次數也多了起來，枸杞對我們肝腎的維護能起到一定的作用，而肝腎是維護我們健康的兩個重要的器官，他們在身體裡協調運作，才能使我們身體更加健康，那你們一定知道枸杞和「它」搭配養生的效果會更好。

1、（清肝毒）枸杞搭配菊花

肝臟所負責身體內毒素化解，體內的新陳代謝也是靠其調節，食物的消化也有參與，肝臟具有這麼這重要的功能，如果毒素過多堆積的話，會讓我們自身的抵抗力下降，那麼如何保護我們的肝臟呢？就要想想我們應該如何給肝臟洗個澡，清理一下肝毒。在生活中我們見到最簡單最直接的方式就是用枸杞加菊花泡水喝，菊花也有清肝明目的功效，它們搭配在一起，除了對肝臟的養護十分有效，還對眼睛也有明顯的保護作用。

2、（補腎氣）枸杞搭配黃芪

不要認為補腎氣只是男人應該關注的事情，腎對於我們每個人來說都是十分重要的，我們體內水分循環以及廢物代謝的速度都是由它決定的，補腎功效是枸杞的一大重點作用，如果再和黃芪搭配在一起之後，作用就會更多，好比能降低我們體內的高血壓、高血糖、高甘油三酯，還能增強免疫力和自身抵抗力，對皮膚也有保養功效，重要的是能幫助我們補腎氣。

3、（腎補脾健）枸杞配白朮

在補腎清肝之時，補脾健腎也是很重要的，脾臟的健康是我們不能忽視的一個問題，脾臟作為淋巴的重要器官，自身免疫系統的完善程度都是由淋巴決定的。白朮的主治功能就是健脾益氣，在它的基礎上再配上枸杞一起，簡直是完美的搭配，效果也是很顯著的，只需幾天的時間，就能補腎脾健讓抵抗力加強。

大家是不是也到了該養生的年紀了呢，那麼你會選擇用枸杞泡茶喝嗎？