孕期飲食要注意，這4種食物再好吃也不能多吃，可能影響胎兒成長

在這個爭強好勝的社會當中，隨著社會經濟的高速發展，人們的生活水準有了很大的提高，醫療技術的進步。婚前體檢、備孕、產檢等等各種把關，其目的主要是為了孕期孕媽的身體健康以及腹中胎寶寶的健康發育。所以孕媽媽一定要盡量配合醫生，謹遵醫生的吩咐去做。千萬不要認為自己的身體素質很好，所以在飲食方面就會稍微放肆一些。但要注意這4種蔬菜在平時雖然常見也美味，但是懷孕期間過多食用可能會給胎兒帶來一定的傷害。

孕期飲食要注意，這4種食物再好吃也不能多吃，可能影響胎兒成長

1、蕃茄

在這個利益衝突的社會當中，只要是有錢，很多反季的蔬菜也可以品嚐到。比如說我們常見的蕃茄，其實現在市面上的很多蕃茄，大多都是催熟的，這也就是為什麼我們在吃的時候會發現蕃茄的心是綠色的，這種現象就是蕃茄還沒有成熟又被催熟的表現。一般這種蕃茄裡面含有的毒素較多，孕媽媽如果攝入過多，對胎兒的發育就會造成一定的影響。

2、綠色蔬菜

生活當中我們經常會說，吃一些綠色的蔬菜有助身體健康，不僅建議，還促進消化。但是你們知道嗎？其實大部分的綠色蔬菜啊，從剛開始萌芽一直到後期都是在各種藥物的噴灑當中度過的，因為只有這樣才可以有效防止被蟲子吃掉。想一想有時候你吃的一些綠色的蔬菜在某種程度上可能是再次輕微的毒藥。尤其是對孕婦來說，再想一想肚子裡的小寶寶，一是痛恨那些黑心的廠家，再就是心疼肚子裡的小寶寶。

3、生菜

相信生活當中很多人都知道，其實生菜並不屬於綠色的蔬菜。雖然它的葉子是綠色的，但要知道生菜和綠色蔬菜並不一樣，因為生菜當中幾乎是不用噴農藥的，所以在某些地方都將它稱之為「垃圾菜」。主要是由於這種菜葉連蟲子都不吃。因為生菜本身就含有的細菌比較多，外界來的蟲子根本無法靠近，而且在使用的時候，如果走得不夠熟，就不能起到完全殺菌的效果。

4、海帶

但是很多孕媽媽都知道，孕期適當的這些海帶對於自身和胎寶寶的健康發育都是有好處的，但也要注意量。這是因為海帶如果攝入過多，很容易造成體內碘含量超標，對於腹中的胎寶寶來說，在出生以後很可能會造成甲狀腺發育障礙的情況。所以孕媽一定要慎重。

懷胎10月一朝分娩。在整個懷孕期間，為了胎寶寶的健康發育，孕媽媽需要注意的事情有很多，尤其是在飲食方面。今天的內容就和大家分享到這，你還知道日常生活當中哪些食物看似安全，實則對孕媽和胎寶會造成一定的傷害？不妨在下方評論區留言，讓更多人受益，小編每天都會推薦不同的健康備孕、科學育兒的小知識，與大家一起分享，感謝您的閱讀與支持！