下背部疼痛的原因有哪些

大多數下背部疼痛是由於突然運動或重物抬起等傷害引起的，如扭傷或肌肉勞損。下背部疼痛也是某些疾病如脊髓癌，椎間盤突出症，椎間盤突出症，坐骨神經痛，關節炎，腎臟感染或脊髓感染的結果。背痛可持續數日至數周，並且慢性背痛是持續超過三個月的疼痛。下背部疼痛最可能發生在30至50歲之間。這是身體變化和衰老的反應。隨著年齡的增長，脊椎椎骨間的液體量減少，使脊椎椎間盤更容易受傷。

肌肉拉傷

如果過度活動, 下背部的肌肉和韌帶可能會被拉伸或撕裂。癥狀包括下背部疼痛和僵硬, 以及肌肉痙攣。休息和理療是一種簡單的治療這種癥狀的方法。

椎間盤損傷

背後的椎間盤非常脆弱，風險隨著年齡而增加。當椎間盤周圍的軟骨被推動時，突出的椎間盤發生不再處於原始位置，導致神經根受壓。重物抬起或扭曲後通常會發生椎間盤損傷。

坐骨神經痛

如果椎間盤靠近臀部，坐骨神經痛可能伴隨椎間盤突出。坐骨神經連接脊柱和腿。結果，坐骨神經痛可能會導致腿部和腳部疼痛。

脊柱狹窄

脊柱狹窄是當脊柱變窄時，對脊髓和神經造成壓力。脊椎壓縮是椎間盤退化最常見的結果。對脊髓神經的壓力會引起諸如麻木，痙攣和虛弱等癥狀。你可以在身體的任何地方感受到這些癥狀。許多椎管狹窄患者在站立或行走時發現他們的癥狀惡化。

脊柱曲線異常

脊柱側凸，後凸畸形和脊柱前凸都是導致脊柱畸形的條件。這些都是先天性疾病，通常在病人是兒童和青少年時首先被診斷出來。不尋常的曲率會對肌肉，肌腱，韌帶和椎骨施加壓力。

其他情況

還有其他的情況可能導致腰痛。這些病症包括關節炎，纖維肌痛（關節中的長痛疼痛，肌肉和腱），脊柱炎（脊椎關節炎）和椎骨退化（退行性疾病可導致殘疾）。正常的脊柱）。老化是椎骨退變的主要原因，退變的位置和速率每個個體不同。

如果在疼痛開始後的頭72小時內完成，這些方法將非常有用。如果72小時後疼痛沒有改善，你應該去醫院進行治療。

停止正常的身體活動，並使用替代冰和熱量來放鬆肌肉。

使用非處方止痛藥，如布洛芬（布洛芬，布洛芬IB）或對乙醯氨基酚（泰諾）疼痛。

有時病人會讓你感到更不舒服。所以, 試著側躺, 膝蓋彎曲在兩腿腿之間放個枕頭。如果你可以舒適地躺在你的背部, 在大腿底部放一個枕頭或卷巾, 以減少背部的壓力。如果你想以舒適地躺可以在你的背部, 在大腿底部放一個枕頭或卷巾, 以減少背部的壓力。