得了痔瘡，2種食物，消腫止痛，補血養氣

隨著人們生活水準的提高，很多健康問題也逐漸的出現在我們的生活中。就像肛腸疾病中最具代表的痔瘡，就經常的出現，嚴重的影響著日常的工作生活。

得了痔瘡，常吃以下2種食物，消腫止痛，補血養氣

桑葚糯米粥

材料：糯米100克，桑葚60克(乾品30克)，冰糖25克。

做法：將桑椹洗凈後與米同煮，後加入冰糖攪拌均勻。

用法及功效：一日兩次，早晚服用。可起到潤腸通便、止痛消炎的功效。適用於便秘、痔瘡疼痛出血。

木耳柿餅湯

材料： 黑木耳6克,柿餅30克。

做法：黑木耳泡發,柿餅切塊,加水煮爛。

用法及功效：視程度不同，每日1—3次,可益氣滋陰,祛瘀止血,對痔瘡出血有效。

做好日常的護理，防止痔瘡捲土重來

1、注意飲食

生活中，飲食一定要均衡，葷素搭配，保持營養，促進腸道消化，這樣可以防止便秘，減少痔瘡的出現。

2、適當活動

平時有時間了，就不要再坐著、躺著，適當的活動下，可以促進體內的血液循環，有益於身體健康。像飯後散步、跳舞，周末的時候去爬山、游泳等都是可以的。

3、定時排便

早上起床後，及時排便，可以將晚上消化過剩餘的食物殘渣及時排出體外，並且要專心排便，最好保持在5分鐘之內，這樣的話有益於肛腸健康。每天堅持坐浴後用國外赫莫地洛外用來進行治療。