萬萬沒想到，這往外扔的東西居然是個寶！

生活中存在很多讓我們意想不到的食材，經常被當作垃圾扔掉。而我們只要花點小心思，巧妙地利用它，養生保健功效不輸於任何藥物。

1、玉米須

很多人在煮玉米吃時都會把玉米須扔掉，其實這種做法是很浪費的。

要知道玉米須也是一種中藥材，它又稱龍鬚。玉米須含有一種多糖成分，有泄熱利尿的功效，可治療尿路或膀胱結石，對膽結石也有一定的作用。

做法：把玉米須清洗乾淨，煮水服用，或者把留著須的玉米放進鍋內煮，熟後喝湯水即可。

「龍鬚茶」喝起來清甜，又經濟實惠，可以作為全家的保健茶。高血脂、高血壓、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血壓、血糖。它還能利水、消腫。在婦科方面，它可用於預防習慣性流產、妊娠腫脹、乳汁不通等症。

2、蔥須

蔥須有一定的解表促進排汗的作用，有助於我們去熱退燒。另外蔥須裡含有的一些物質是有殺菌消炎作用的，而且我們用蔥須煮水，對於感冒後通鼻塞的效果也很好。

做法：將4、5顆蔥須洗凈，放進開水中煮15-20分鐘，可以加點雪梨或紅糖。

蔥須煮水對於感冒初期患者來說，療效顯著。輕度感冒患者一天喝個幾次即可看到效果。

3、冬瓜皮

生活中許多人都會用冬瓜煮湯，把冬瓜皮丟掉。多數人可能不知道冬瓜皮也是一味葯。

冬瓜皮有健脾、利水消腫之功效。

做法：取冬瓜皮、西瓜皮、白茅根各18克，玉米須12克，赤小豆9克，煎湯服用，可用於治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等症。

另外，用冬瓜皮煎湯洗腳，能治腳氣、腳臭。

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