粉筆字書寫和應用練習是教師進行教學基本功訓練的重要內容之一。教師進行粉筆字練習，必須遵循書法練習規律。練習時，要從楷書入手，逐步過渡到行楷和行書，應從寫法突破，逐步掌握構成要領。本文介紹了教師進行粉筆字書寫和應用練習的基本要求，推薦各位老師收藏。
一
粉筆字書寫的持筆方法和用筆要求
寫粉筆字時，用拇指、食指和中指捏筆，其位置貼近筆頭，且三指虛握，呈斜臥式（與板面成45°~50°夾角）。
粉筆字屬於硬筆字類，書寫用筆要點如下：利用指力、腕力書寫；書寫時保持寫速穩定、適當用力，寫速快慢、用力大小決定點、畫的大小和粗細；書寫過程中，適時轉動粉筆，使筆頭保持圓弧狀，以求得線條均勻。
用筆講究提、按、行，但要求書寫內力始終保持一致，筆筆到位。
二
粉筆字練習的方法和步驟
進行粉筆字練習應從臨寫優秀的碑帖（碑：石刻、木刻等字的拓印件；帖：直接書寫的範本。）開始，且首先臨寫楷體。
臨寫的範本很多，選擇自己愛好的優秀範本來練習最佳，在掌握了一種風格後，可廣泛涉獵，以便把握共性，同時也便於融合。
臨寫時，首先進行對臨（仿寫）——仿照範本來寫，待熟練後，再背臨——默寫范字。臨寫是在了解所臨碑帖的技法基礎上進行的。
所以，臨寫前要研究相關理論，用心讀帖（所謂讀帖就是拿著碑帖來“讀”，一是要讀碑帖中的文字，二是要讀這其中的書寫技巧。），然後進行筆畫臨寫練習，熟練後再臨寫完整的字，待對所臨寫的字默寫得很像後，進行全帖臨寫。
當基本掌握了楷體書寫方法後，再臨寫行楷或行書，其方法步驟與楷書相同。按照以上要求反覆進行，最終達到字寫得好、整篇組合得美的目的。
三
粉筆字練習中應解決的問題
1. 粉筆字筆畫練習要把握起筆、行筆、轉折和收筆的要領
粉筆字的起筆一般要求“欲橫先豎，欲豎先橫”，有“藏筆”（按筆）之勢；行筆要穩健，用力要均勻，使線條有力、流暢。
寫轉折筆畫時，在轉折處要有頓挫用筆，寫曲線筆畫時，手應隨筆畫的彎曲而撚轉粉筆，忌隨意用筆而使線條形成折帶狀，造成線條無力，有薄弱之感；收筆一般要有“回筆”之勢，勾、撇、提、懸針等收筆要順勢提筆而出，但須保持內力不變、力送到頭。
在書寫過程中，並非每筆都按上述要求交代清楚，尤其對處於次要位置的筆畫，應該藏筆的可作漏筆處理。由於粉筆字書寫應有適當的速度，起、收筆的藏筆效果並不明顯，有“意”即可，但無論書寫主要位置筆畫還是次要位置筆畫，必須做到筆筆到位。
筆畫的具體寫法如下：
點——虛起筆漸按下回筆作收勢。
橫——按筆起筆，有藏筆之勢，後右行，按下回筆作收勢。
豎——按筆起筆，有藏筆之勢，後下行，或按下回筆作收勢（垂露），或順勢提筆呈懸針狀。
撇——按筆起筆，有藏筆之勢，左撇出，稍行便順勢提筆。
捺——按筆起筆，稍有藏筆之勢，後右下行，呈一波三折狀，再順勢提筆出鋒。
挑——按筆起筆，有藏筆之勢，後順勢向右上提筆。
折——按筆起筆，有藏筆之勢，後行筆至折處停筆，再按筆寫折後行筆，按下回筆收筆。
勾——橫勾似折，但折後順勢提筆斜出鋒；豎勾如豎，但在豎畫按下回筆時順勢向左上提筆出鋒；弧形勾的起筆，按筆有藏筆之勢，後行曲線，邊行邊轉筆至勾處回筆，順勢提筆出鋒。
2. 正確處理粉筆字的結構關係，使筆畫組合得當、字體嚴謹美觀
進行粉筆字練習關鍵是筆畫組合，組合的關鍵在於正確處理筆畫間的位置關係、穿插呼應關係等。
（1）保持字的外形呈“方”形
粉筆字是方塊字，但字的方正不是絕對的，而是整體感覺。大部分字只是某些筆畫的起筆或收筆端點處於方塊之邊緣（極少部分略超出），而其他地方都在方塊之內。在練習過程中應首先形成“字為方形”的認識，然後注意恰當地表現字的整體方的感覺：方塊邊緣的筆畫及相交於方塊邊緣的筆畫定好位，不靠邊的筆畫寫到位。
（2）分析結構和比例
粉筆字分為獨體字和組合字兩種。組合結構的字又分為上下組合、上中下組合、左右組合、左中右組合、上下左右組合、裡外組合、參差組合。進行粉筆字練習，分析研究組合結構各部分所佔比例的大小對準確定位每個字的筆畫有很重要的作用。
在初學時，可有意劃分組合結構字型各部分的比例，經過反覆練習把握組合比例，最終能夠做到出手便符合比例。
（3）體現上緊下松特徵
粉筆字結構如同人體結構，大部分上部構成緊湊，下部構成舒展。從美學觀點來講，只有疏密搭配得當，才能產生美感。在一個畫面中，物象組合“疏能跑馬，密不透風”，而且過渡層次適當，形式美感強。一個字就是一個畫面——上緊而不擠滿，下松而不空缺，鬆緊對比適度，構成協調美觀。進行粉筆字練習如若把握上緊下松規律，便可突破筆畫組合“排列易均勻”的難點。
（4）強調內緊外松
進行粉筆字練習強調把每一個字寫成“個”，不能有松散之感。解決的辦法是將字寫的內部緊湊，外部舒展。結體嚴謹、形不散的字，猶如所有筆畫均向中心集中，具有凝聚力，形成一個整體；又如從中心向外發散，到外部很舒展，具有灑脫之感。
可見，粉筆字的內外聚散對比既是又一解決筆畫排列均勻問題的手段，又是形成字形美觀的條件。強化內緊外松練習，利用米字格和回宮格來訓練十分奏效。
（5）注意左收右放
粉筆字的另一個顯著特點是左邊筆畫呈收勢，右邊筆畫較開放。這種收放對比很能凸現字的精神，給人以神氣十足之感。
造成粉筆字左收右放的原因有二：其一，筆畫個性的影響所致——處於左邊的筆畫大多具有收勢特點，而右邊的大多則相反；其二，結構變化的需要所致——對比產生美，變化見精神。
在練習中，一般強調字的結構上的收斂與放開，即字的左邊部分收斂些，右邊部分放開些。依據左收右放原則訓練，可防止出現寫字全面放開，四面“開花”，張揚無對比，平淡無味道問題，也可避免出現筆畫寫不到位，開放不足，收勢有余，小氣拘謹問題。
（6）適宜穿插務求呼應
粉筆字的筆畫位置並無多大調整空間，書寫時相差一點也感覺不舒服，尤其關乎筆畫間相互聯繫的一些微妙處理更讓練習者作難。因此，筆畫如何爭讓穿插、怎麽呼應、穿插呼應到什麽程度才能處理好筆畫的位置關係，成為擺在練習者面前的一項艱巨任務。根據經驗，有效的解決方法是：
注意觀察范字，認識筆畫穿插呼應的作用：如三組平行線‖‖‖變為[][][]或][][][，其內涵顯然發生了變化，所以，線條的微妙變化會使線條間的關係發生質的變化；
通過訓練把握規律，熟練寫法：筆畫的合理爭讓穿插使字的各部分間增強了聯繫，筆畫間的相互照應使字形神不離。
（7）力求重心穩定
粉筆字雖然是方塊字，但大部分均衡而不對稱，在書寫時稍不注意會使重心偏移，而出現東倒西歪現象。有時確因寫的歪斜而使重心不穩，有時則由於所寫字的左右分量不均衡或頭重腳輕而失去重心，有時是因為筆畫的穿插影響破壞了字的穩定。
所以，在書寫練習時，首先要將字寫端正，然後通過進一步訓練，能夠表現出字的左右等量不等形的感覺和字的站立穩定的效果，能夠處理好影響穩定的穿插筆畫。在沒有掌握駕馭能力的情況下，一般不要寫傾斜式粉筆字。
（8）切記空放與滿收
因粉筆字是方形字，所以在方框內練習十分方便。但在方框內練習時必須明確哪些筆劃頂格？哪些筆劃收縮？什麽樣的字筆劃破格？根據人的視覺感受分析：凡平行於方框線的筆劃給人以擴張感（），故而書寫這類筆劃應適當收縮，稱為滿收，如寫“國”字；凡與方框相交的筆劃頂格書寫使人感到較為恰當，如寫“單”字。而與方框相交點少的字，置於框內來寫則顯小，如菱形字“令”，對此，只有適當破格才感覺大小適宜。事實上，寫粉筆字追求的是視覺上的大小一致，而實際上的不一致。那麽，在書寫時只有適時空放滿收，才能保持字的整體感覺大小適當。
四
進行行楷、行書練習
在遵循上述原則基礎上須根據其行筆快的特點對筆劃連接和行筆方法等進行專門訓練。
“掌握行書用筆而能夠操縱有方，關鍵在於行筆的頓挫、提按等技巧。行書用筆不能直往直來，一瀉直下。行書無處不徘徊仰俯，一點一畫，皆有三轉，一波一拂，皆有三折，一牽一連，筆皆旋轉。”（閔祥德語）
所以，在練習時，要把握“頓筆如楷，運筆如草，點面應接，筆斷氣連，主筆沉著，連筆輕細。”（閔祥德語）的書寫原則，並且通過反覆臨寫逐步提高，切忌操之過急。
行楷、行書具有自然流暢，舒朗美觀之特點，寫的好能使人賞心悅目。尤其行書，書寫速度與人的思維速度大體一致，特別適宜記錄，適宜教學。
五
對粉筆字神態和風格的基本要求
1. 關於神態問題
寫粉筆字不僅要求規範，還講求寫的有精神——傳神。同樣一個人寫字，有時寫的神氣靈動，有時寫的無精打采，主要原因是狀態問題。當你精神飽滿，情緒高漲，具有強烈的書寫欲望的時候（有靈感），當你在書寫時協調狀態良好，就如寫信一樣，無拘無束的用“心”去表現，情感融入其中之時，你所寫的粉筆字就有一氣呵成之感，就有神氣之感。所以，寫粉筆字不可為寫字而寫，不可在心事重、心不靜的狀態下去寫，不可無所用心地去寫。寄情於書，借字抒懷，則形神兼備。
2. 關於風格問題
粉筆字寫的好且“自成一體”並非易事，但肯下苦功，以正確的方法用心練習未必辦不到。可是，每個人寫字都有自己的習慣，所寫字也各有面貌。這種面貌在不同的時期，不同的層次上都有相應的水準體現。
如果基本功不扎實，就去追求一種風格，或說自己形成了風格是要不得的。比如“童體”風格，若為名家所寫，視為返樸歸真，而本身寫不好字的人寫“童體”，則為不會寫字；又如有人不會用粉筆，偏筆很多，漆黑一團，稱其為有風格也不成；還有的亂寫亂畫，來無出處，說這是風格更不成。作為教師，寫粉筆字應在把字寫的規範、寫的有精神上下工夫，無須進行過多的追求。
寫好粉筆字。是每一個教師。每一個師范生不可推卸的責任和不可缺陷的一種專業基本功。那麽如何寫好粉筆字也就顯得尤為重要了。本人在實踐中悟出了些心得。不敢獨享。在此獻出。以供大家借鑒：
（1）以楷書入手
循序漸進，由慢到快，逐漸過渡到行書。
（2）選擇字帖
最好選用適合自己書寫特點的鋼筆字帖作為練粉筆字的參考範本，毛筆書法是很講究筆畫形態的。故不宜作粉筆字的字帖。
（3）臨帖方法
全面反覆臨寫，舉一反三，觸類旁通，做到練習為了運用。
（4）粉筆字要求橫寫成直列
切忌忽上忽下蚯蚓混沙，因而初學時最好在黑板上劃上通行格子，一絲不苟地認真練習，久而久之，形成一種技能，便隨手劃上亦成規矩了。
（5）觀察分析
初學時，寫會兒後，退立遠處，觀察對比，分析研究，揚長避短，不斷提高。
（6）經常看粉筆字寫得好的板書
相互研討練習時切勿急躁，要持之以恆，自然會有長足進步。
（7）粉筆字書寫要優美靈動
有起有落，切忌“龍飛鳳舞”、雜亂無章。其連筆要求：筆連自然，無畫蛇添足之意，意連雖筆斷，卻不失其“本來面目”。
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