首先我們來看一下那些坑人的祛痘方法，你有沒有用過？
1.使用醋、鹽洗臉可以祛痘，去黑頭
醋和鹽雖然有一定的去角質作用，但是它們的效果是暫時的，這種方法會對皮膚會造成傷害，使肌膚變得更加敏感，嚴重的話，臉會變得泛紅、粗糙。
2.用手擠壓
用手擠壓的確可以把粉刺裡邊白色物質擠出來，但是這並不代表著痘痘好了，相反，過幾天可能會在別的地方又冒出痘痘來，而且如果手不乾凈容易使擠破的皮膚感染，嚴重會留下痘印。
3.使用含抗生素的祛痘產品
雖然這類產品見效快，但是不是所有的痘痘都是由細菌感染引起的，一次兩次管用，時間久了，細菌產生耐藥性，效果就會下降，痘痘反而更頑強了
4.使用含激素的祛痘產品
激素藥物也是有見效快的優點，但是痘痘不都是毛囊發炎引起的，主要是油脂分泌物過多毛孔堵塞的問題。如果過度使用激素藥品會抑製人體免疫力，造成皮膚的抵抗力下降，對藥物依賴性增強，嚴重引發激素性皮炎
5.「深度」清潔，使用肥皂和清潔劑
有人誤以為出現痘痘僅僅是因為皮膚太髒了，於是過度清潔面部，這樣反而加重了皮膚刺激和乾燥的情形，並不能減少青春痘的發生，而且往往是造成外油內乾膚質的根本原因。應該使用溫和的清潔用品和保養品保濕皮膚
6.曬太陽可加速痘痘凋謝
真相：研究證明如果不是暴烈的陽光的話，陽光對痘痘還是有一定個改善作用的，20 %會沒有影響，而20 %會令情況惡化。但是如果防曬措施不到位的話，陽光會加速皮膚的老化，使皮膚變得灰暗、粗糙、產生細小皺紋。
那麼該如何正確科學的祛痘痘呢？
1. 減少使用洗面乳和洗臉儀
市面上清潔力度強的洗面乳都含有皂基，對皮膚傷害很大，皮膚不耐受的話就會產生不良反應。可以早晚清水洗臉兩次，日常皮膚油脂分泌旺盛可以多用清水洗臉。
2. 減少使用護膚品和面膜
市面上各種各樣的護膚品和面膜，不要指望什麼濕敷能拯救你的皮膚，也許有的人用了幾次有效果，但那是因人而異的，皮膚狀況很差的人建議減少使用護膚品和面膜，不要給皮膚增加負擔。
3. 少吃甜食和乳製品
飲食上不要覺得隻忌口辛辣和海鮮就行了，甜食裡的糖分攝入過高就很容易長痘痘，還有牛奶這種乳製品也是萬惡之源，喜歡吃甜食可以用水果代替，乳製品可以用豆奶代替。
4. 注意個人衛生
這方面很多人都知道，勤換枕巾，被單，毛巾，不要總是用手摸臉，保持床的乾淨，因為這些是直接能接觸到你皮膚的源頭，不能懶！
5. 拒絕熬夜
一邊熬夜一邊治療痘痘是沒有用的，熬夜傷肝，導致體內分泌絮亂，毒素從皮膚排不出來形成了痘痘，建議要在12點之前入睡。
6. 飲用清熱解毒的茶水
平常生病的時候，醫生總會跟我們說一句多喝水，這並不是開玩笑，多喝水確實可以有利於我們排毒，促進新陳代謝，在多喝水的同時，可以自己配製茶水來調節身體排毒，例如仰甘茶，成分材料：決明子、菊苣各6克，枸杞、蒲公英、白茅根各3克，決明子先炒一炒，接著把材料放入鍋中加水煮開，去渣喝水就可以了；也可以選擇相同成分的茶包來喝。這個茶水具有養肝明目及滋陰潤燥的功效，能夠改善肝火旺盛及熬夜過多產生的痘痘。
其實這些都是最平常見到的方法，平常也要注意多吃蘊含豐富維生素A和維生素C的蔬果，如綠色蔬菜、奇異果、西紅柿、綠豆、銀耳多喝茶水等，對改善膚色都有很好的作用。
總結：黑頭和粉刺是每個人都產生的一種皮膚癥狀，雖然很困擾到我們的日常生活，但是只要我們注重平日的飲食和生活作息，做好皮膚的首要清潔工作，會大量的減少黑頭和粉刺的滋生，清潔肌膚第一步，尤為重要，下面種草幾款小編用過比較好的洗面乳推介給大家，希望大家喜歡。
1、迪蕾氨基酸潔面泡泡 100ml ￥128
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2、蘭蔻柔膚泡沫潔面膏 125ml ￥360
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3、嬌韻詩溫和清潔乳 200ML ￥240
嬌韻詩獨創吸盤式清潔手法，徹底清除面部彩妝及汙垢適合乾性或中性皮膚。以植物萃取精華為主要成份的乳液，質地柔滑、清新怡人。有助於維持皮膚天然均衡的pH值。核心成分及功效 ：1.輕柔清除面部汙垢及彩妝－輕薄的油脂2.柔軟滋潤，改善肌膚的彈性和舒適度－*葯屬葵，菩提樹，杏仁，維生素A和E3.保護肌膚天然PH值，令肌膚富有光澤－「BIO-ECOLIA」複合素 4.促進肌膚新陳代謝－阿爾卑斯植物（山金車花，刺柏，密蜂花） 5.避免硬水洗臉而造成的肌膚乾燥緊繃－軟水劑
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