「4種花」助睡眠、緩壓力，好養又漂亮，提高工作效率，養1盆真值

養花已經成為人們生活中的一種習慣，花卉不僅具備觀賞價值，讓人心情愉悅，還可以凈化空氣。養花成為了人們修心養性的一種方式。在家裡養花可以增添綠意，觀賞到盛開的花朵，豐富我們的業餘生活，可謂是一舉多得的事情。小編今天為大家講一講：「4種花」助睡眠、緩壓力，好養又漂亮，提高工作效率，養1盆真值！

1.薄荷

薄荷有提神醒腦的作用，養一盆薄荷可使人放鬆、精神愉快、頭腦清晰、提高工作效率，還能使人更聰明。薄荷適應性很強，對土壤要求不嚴，一般土質均能生長。薄荷喜光，平時要擺放在光照充足的地方，生長期每天8個小時以上的日照最好，但要注意夏季避免暴曬，中午適當遮陰。在生長期給它偶爾施點肥就能生長的很好，很旺盛。薄荷還可以剪下嫩芽、嫩芽就來泡茶，做涼拌菜都是非常不錯的。

2.蘭花

蘭花能夠吸收二氧化碳，同時釋放出氧氣，並且能使室內空氣中的負離子濃度增加。葉色濃綠有光澤，開著淡雅的花朵，散發著清新的香氣，可以令人心曠神怡。對空氣中的一氧化碳、甲醛等有害氣體也有比較好的吸收能力。在家裡養上一盆真的很不錯。養護蘭花要讓它處於空氣較為流通的環境之中，喜歡陰涼處，不要陽光暴曬，喜歡濕潤的環境下養護。

3.蘆薈

蘆薈白天進行光合作用，放出氧氣，而且在夜間還可以吸收室內的二氧化碳，凈化室內的空氣。蘆薈可以有效地清除空氣中的甲醛等有害物質。蘆薈非常簡單，一年就能長爆盆，還可以分株繁殖成很多盆，它的葉片比較肥厚，一年四季翠綠好看。而且非常耐旱，好幾天不澆水也能照樣生長。

4.梔子花

相信大家對梔子花都不陌生，它是一種葉片四季常綠，能開出白色小花的盆栽，特別的漂亮，能散發出讓人無比鎮靜的恰淡香味，而且有研究表明梔子花的清甜香味可以讓人身體及大腦放鬆下來，特別有助於睡眠。養護梔子花，可以每隔一個月給花盆中澆灌一次硫酸亞鐵水溶液。把硫酸亞鐵溶解到清水中以後製成淡綠色的水，馬上澆灌到梔子花的花盆中，能夠補充鐵元素，防止梔子花黃葉，而且酸性水溶液能夠酸化土壤，讓土質變得疏鬆肥沃，有助於梔子花生長髮育發芽。