作者：國粹君
來源：國學精粹與生活藝術（ID: gxjhshys）
人間有味是清歡。
當今時代，物質極大豐富，可以說“只有想不到，沒有買不到”。
與之相伴隨，我們的欲望也越來越多，我們總是奉行著加法和乘法，不斷地追求更多的物質、更大的利益和權力，不斷地索取......
其實，人生有一種哲學叫減法：
從物質到精神，人生的每個維度都可以刪繁就簡。
01
物質做減法：拒絕淪為物欲附庸。
《莊子·逍遙遊》中說：“鷦鷯巢於深林，不過一枝；偃鼠飲河，不過滿腹。”
鷦鷯在深林裡築巢，林子再大，也不過只能佔其中一枝；偃鼠到黃河裡飲水，黃河再大，也不過只能灌滿自己的肚子。
在莊子的智慧中，不為物所累，是思想精髓之一。
“五色亂目，能令目失明；五音亂耳，能令耳失聰；五味濁口，能令口味敗；縱情獵物，能令人心情狂亂；難得財貨，能誘人行為不端。”
人之所以有很多不快樂，有嫉妒、不滿等情緒，很大的原因是物欲太強，想要的東西太多。
最新款的衣衫、限量版的包包、女神同款的口紅、新出的手機......就算沒錢可花，或者買到的東西全無用處，也止不住那雙購物的手。
然而，無數次“剁手”後，我們才發現：物質永遠追求不完，焦慮無時無刻不在。
日劇《我的家裡空無一物》中，女主麻衣從“囤積狂魔”到“扔東西狂魔”，其間最觸動她的一件事，是在經歷一場大地震時，在滿屋雜物裡連瓶救命的水都找不到，麻衣感歎：多餘的東西會斷送你的性命！
囤積雖然不至於讓我們斷送性命，但著實浪費了我們大量的時間和精力。
在這物欲橫流的世界裡，能夠簡單地活著就是最幸福的事情。
若是追求太多，在物欲的世界裡迷失自己，反而是件憾事。
02
社交做減法：不要把太多人請進你的生活。
前段時間，黃磊在《嚮往的生活》中的一番話引起熱議。
某期節目來了一堆選秀明星，但黃磊一個都不認識。
於是他只能尷尬又不失禮貌地微笑打招呼，然後躲進廚房做飯，並對何炅說：今晚你們玩，我就先睡了。
而當他的多年好友老狼來了時，他才是真正的快樂，真的是兩副面孔。
晚餐後，黃磊更是直截了當地對大家說：
“因為我跟你們不熟，我也沒必要和不熟的人瞎掰扯，所以你們進來和我打招呼，我也沒那麽熱情。但老狼來了我就不一樣了，我就開心了。”
早前，錢楓曾在《火星情報局》裡抱怨汪涵拉黑了自己。
那時汪涵回應：“陳坤范冰冰都被我刪掉了。”
汪涵覺得，刪掉微信太爽了！
這樣的生活非常非常輕鬆，所有時間都是你的，自在得一塌糊塗。
你會突然覺得，整個人生都發生了變化。
曾有一個名為《我們一生將會遇見多少人》的廣告，戳中無數人淚點。
視頻中的場景，何嘗不是我們真實的生活狀態呢？
翻翻你的朋友圈通訊錄，有多少人，加了好友後再也沒有了交集；有多少人，對你來說只是一個頭像的存在；有多少人，只是點讚之交？
人情社會，遇事要求人，人脈大於天，多個朋友多條出路。
這些都沒有錯，錯就錯在，每天和我們一起喝得大醉，許下山盟海誓的，不一定是“朋友”啊！
就像視頻最後說的：在我們遇見的所有人中，只有少數人對我們來說是特別的。
所以，給通訊錄減減負，有些人該刪就刪了吧，有些群該退就退了吧；
所以，少參加無聊的飯局，少認識一些不必要的人，多陪陪家人吧。
生命，本該浪費在值得的人和事上。
03
心靈做減法：放下的越多，越富有。
“至人無己，神人無功，聖人無名。”
莊子在《逍遙遊》中，用瑰麗奇特的意象闡述了這樣一則理念：
名利皆為虛浮之事，人生苦短，不應被名利所左右，回歸本心，才能做回最真實的自己。
莊子一生窮困潦倒，住著破舊的房子，除了日常講學著書，有時還要靠打漁、打草鞋來維持生計。
但就是這樣，他依然視富貴如糞土，一生都保持著極其簡單的生活方式。
《莊子·秋水》中，莊子在濮水釣魚，楚王派兩位大夫請莊子做官，他說，我寧願做一條在泥潭裡拖著尾巴的魚，也不願做一條在高貴的匣子裡供奉的龜，婉拒了楚王。
蘇軾被貶謫黃州之後，一度惱怒自己不能“忘卻營營”，但是後來，他在《前赤壁賦》中寫道：
“惟江上之清風，與山間之明月，耳得之而為聲，目遇之而成色，取之無禁，用之不竭，是造物者之無盡藏也，而吾與子之所共適。”
“人間有味是清歡”。
和功名利祿相比，清風明月是天然存在的東西，簡單質樸，一錢不花，卻是人生最好的享受。
04
做減法的人生，更高級。
現代社會中，人們為了金錢、權位、名聲而整日拚搏勞碌，時刻處於一種十分焦慮的狀態。
如果追逐不到，常常會痛苦萬分，乃至一蹶不振。
而一個人只有節製自己的欲望，才能減少心中的雜念，不再汲汲於求、患得患失，才能讓心靈真正地沉靜下來，享受生命的幸福與安寧。
1845年，梭羅跑到瓦爾登湖邊上，搭建了一個小木屋，獨居了2年2個月。
他說：“我願意深深地扎入生活，吮盡生活的骨髓，過得扎實、簡單，把一切不屬於生活的內容剔除得乾淨利落，把生活逼到絕處，用最基本的形式，簡單，簡單，再簡單。”
這種理念，和莊子“大道至簡”的思想不謀而合：簡單到極致，就是大智；簡單到極致，就是大美。
顏回，“一簞食，一瓢飲，在陋巷”，也不改其樂；
陶淵明，“采菊東籬下，悠然見南山”，恬淡灑脫；
葉嘉瑩，一輩子熱愛詩詞，生活簡單到極致，煮一把青菜、蒸幾個饅頭就是一頓飯，卻裸捐3500多萬；
屠呦呦，一生致力於青蒿素研究，終成“中國藥神”，生活中卻低調謙遜，淡泊名利，儼然鄰家老太；
再如李嘉誠、賈伯斯、祖克柏，無一不是“極簡主義”的忠實擁護者……
林清玄說：
“生命若減到極簡，一隻蝴蝶就能找到無限的花園，一棵樹裡就有美麗的江山，一朵雲就是無垠的天空......”
有時候，減法也是另一種加法，賦予你更美好的人生。
不亂於心，不困於情。不念過往，不畏將來。如是，安好。
—《END》—
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