這個行為對心腦血管的傷害非常大！

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吸煙是心血管疾病的四大危險因素之一，三高加一吸，心梗、腦梗都會離我們很近。

來源丨大象心健康

吸煙容易導致動脈粥樣硬化斑塊的形成，也容易讓斑塊變大，更容易讓斑塊不穩定。

如果這些不穩定的斑塊發生了破裂，就會在破裂的基礎上形成血栓，導致心肌梗死和腦梗死，甚至發生猝死。

而且，吸煙的危害是全身血管，也就是說，不光是心腦血管，哪裡的血管都容易堵塞，連「小弟弟」的血管也會堵塞，小弟弟」要是缺血了，會不給力，苦不堪言的感受是非常痛苦的。

因為吸煙會破壞血管內皮，影響其功能和結構的完整性，導致不好的脂蛋白膽固醇進入血管內皮下，形成動脈粥樣硬化斑塊。

吸煙會導致血液中的兒茶酚胺分泌增加，心臟收縮功能增強，血壓升高和心率增快，血液對血管壁的剪切力會增加。如果斑塊一下子被衝破了，立馬形成血栓，接著就是腦梗和心梗了，甚至發生猝死。

吸煙還會誘發冠狀動脈痙攣，直接導致心肌缺血。尤其是著涼、生氣、過勞、飲酒、飽食以後再大量吸煙，這簡直是火上澆油，想不出事都難。曾經有位帥哥失戀後，連續兩天不吃不喝，只顧抽煙喝酒宣洩情緒，到醫院的時候，就心梗了。

可能有的人會問了，有的人一輩子抽煙，一樣活了100多歲，有的人不抽煙，早早就得了心梗，這是怎麼回事？

根據統計學，肯定是不吸煙的人發生心梗的概率比較小，而吸煙的人群發生心梗的概率比較大。吸煙就好比逆向開車，雖然也有可能會到達終點，但是發生「車禍」的概率會比較大。

經常吸煙最後還高壽的人群，大多數是比較愛勞動、喜歡運動、心態調節也相對穩定，畢竟心理健康才是真的健康。現代人吸煙，要麼是興趣相投聚集在一塊兒吸煙，要麼在車站、機場吸煙，在室內吞雲吐霧，這是主動吸煙和被動吸煙。

精神壓力和心理刺激，也是誘發斑塊破裂和心梗腦梗的重要因素，吸煙會讓整個身體狀況欠佳，讓「小弟弟」的動脈血管不能充分擴張，甚至也發生心腦血管痙攣，這種情況你有心也無力啊！

吸煙是心血管疾病的四大危險因素之一，三高加一吸，心梗、腦梗都會離我們很近，如果不戒煙酒相當於得了高血壓、高血脂、糖尿病其中的一個，還不治療，如果你自身還在吃降壓、降脂、降糖的藥物，那就更應該戒煙。

- 完 -

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