如何培養孩子自己吃飯

文章導讀

寶寶在很小的時候就要學會很多的事情，寶媽們一定要細心，現在由於家長特別忙，沒有時間，在寶寶三周的時候就要把他們送到幼稚園，在這之前一定要教會他們穿衣服、吃飯，這都是很不容易的事情，從小培養孩子自己吃飯和自己穿衣服，培養了寶寶的能力也為孩子上學打好了基礎。

1、給他一隻湯匙

只要寶寶願意從您手中接過湯匙時，您就可以給他一隻小湯匙了。開始時，他或許只是把它當做玩具

來玩，咬咬它，揮舞它或是拿它來鼓槌敲。然而，不論他如何使用那把湯匙，不要以不合宜的餐桌禮儀為由而試著去禁止他。

當寶寶約八個月大的時候，他已經學會把湯匙放進碗裡並試著用湯匙把飯菜放進湯匙裡。這時候，您可以先把少量的菜飯放進湯匙裡，然後讓他試著自己進食。當他忙著喂自己的時候，您可以把菜飯放入另一把湯匙內，用交替使用的方式來訓練寶寶自己吃飯。

如果您不禁止寶寶把手放進您精心準備的食物中，然後再把滿手食物的手塞進自己的嘴巴裡的話，很快地，他就會把食物與嘴聯想在一起，而您也可以慢慢地讓他開始自己吃東西了。不管食物是怎麼進入寶寶的嘴裡，或到底有多少食物吃進去了，只要寶寶吃的高興，吃的盡興，享受吃的樂趣即可!

3、讓寶寶隨心所欲地吃

寶寶開始自我餵食時，他的食物組合可能相當地怪異。例如：寶寶可能會把青菜先放進巧克力布丁中，然後再往嘴裡送。或是把飯丟進果汁裡，然後再試著用手去把飯撈起來吃。

當寶寶吃飽時，他就會把食物推開，這時候，您就可以把菜飯收起來，不要強迫他吃或是仍讓他坐在餐椅上並希望他會把碗盤中的食物吃完。如果您在他吃飽後，仍把他留在餐椅上的話，他就會全心全意的在那兒搞破壞而他的破壞力是相當驚人，可怕的，您的耐心一定經不起這種強大的破壞與摧殘。因此，最明智的選擇就是讓他在心足飯飽時下桌。如果您擔心孩子吃不飽，或是營養不良，您可以大可放心。因為寶寶絕不會讓自己受餓，而且只要您為他準備均衡的飲食，他也絕不會營養不良的。如果這仍無法讓您信服的話，您可以定期地為他量身高體重，只要寶寶的身高體重在標準的範圍內，就不會營養不良。

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