眼袋的原因與對策

眼袋與臥蠶的區別

很多人不知道眼袋和臥蠶有哪些區別，先普及一下知識。

圖為臥蠶

圖為眼袋

首先，將眼袋和臥蠶混同的人有好多。如果將兩者的差別詳細來說，臥蠶是眼下面膨起的一小部分。有臥蠶的人笑起來的時候會顯得很可愛，現在也有很多化妝道具可以幫助沒有臥蠶的人製作假臥蠶。

相反，眼袋則是眼下方皮膚鬆弛下垂，給人以衰老疲憊的感覺，因為眼袋而煩惱的人也是非常的多。

造成眼袋的機理與原因

眼下皮膚如果鬆弛下垂，造成眼袋的原因是什麼呢？

眼睛下面的皮膚的鬆弛以及眼球周圍的眼窩脂肪被壓在眼睛下面是直接原因。

至於為什麼會造成這種現象在這裡將機理稍微詳細的解釋一下：

通常，隨著年齡的增加支撐眼睛的眼輪肌衰弱造成眼周圍肌肉組織的鬆弛，向眼球下方下垂。為了保護眼球，在眼球周圍包裹著柔軟的眼窩脂肪。當面部皮膚鬆弛的時候，眼窩脂肪隨之下垂堆積的時候，看起來就是眼袋的狀態。

有眼袋的人群也越來越年輕

最近年輕人有眼袋的人群也越來越多。

如上所述，眼袋是由於支撐眼球的肌肉衰弱而導致，這種情況一般是由於年齡增加相伴隨的老化現象。

但是不知道大家有沒有觀察到最近年輕人當中也有明顯眼袋的人在不斷增加。這當中不乏有因為遺傳原因而造成。但大部分還是有現代生活習慣的原因。

年輕人造成眼袋的原因

年輕人造成眼袋的最大原因是：眼睛周圍的肌肉運動少而導致！！

例如，用眼睛長時間盯著手機和電腦一動不動。眼球很少運動所導致。

另外一個原因是現代人宅在家裡的時間越來越多，在房間內眼球轉動的幾率幾乎沒有。在房間裡的時候，眼睛幾乎一直盯著一個地方，不信你在家裡的時候試一試。

由於遺傳，生下來眼睛周圍肌肉發達的人也有，幾乎到老也看不到明顯的眼袋，但那些容易肌肉鬆弛體質的人再加上眼球運動機會少，會更早的讓眼周肌肉衰退。所以很可能年紀輕輕你就有眼袋了哦。

其他的，不規律的生活與飲食，也會讓肌膚過早衰老，造成眼袋。

如何避免眼袋的出現？

想要避免眼袋的出現，最重要的是眼球周圍的肌肉鍛煉。

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只要注意加強眼周肌肉的鍛煉，可以防止眼球下垂，預防眼窩脂肪從眼下方流出造成眼袋。

眼球周圍肌肉的鍛煉方法

1.眼睛上下左右訓練

眼睛按照上圖箭頭的方向運動，每個方向的頻率間隔一秒鐘左右。

2.上下班的時候記得多向周圍看一看

做公交、地鐵、遊玩的時候眼睛都注意多看周圍，不要花時間在愣神上，這對你眼袋的防護很有幫助。

3.按住眼上部分的皮膚運動眼下的部位

首先，用手指將上眼瞼的皮膚固定住，這樣在上眼瞼固定的情況下活動下眼瞼用力閉上眼睛。

這樣你就會讓眼睛底部的肌肉得到鍛煉。（如下圖）

這個方法要注意一點的是，記住用手指按住的是上眼瞼部位的骨頭，而不能按住眼球，這樣會對眼睛造成傷害。

美容成分讓肌膚恢復彈力

還有一個方法是，通過美容成分讓肌膚恢復彈力。

採用玻尿酸等功效物質配合的化妝品進行肌膚護理，恢復肌膚彈力。也可以採用補充劑從身體內部發揮力量恢復面積表面皮膚的彈力。如：胎盤素、膠原蛋白等。

這些美容的方法的效果雖然值得期待，但眼球周圍的肌肉是造成眼袋的根本原因，所以肌肉的鍛煉才是重點，採用鍛煉、飲食、化妝品組合的方式最為有效。